jūlijs 15, 2021
Vēl pirms dažiem gadiem, vismaz Latvijā, parastie paliktņi un tamponi bija gandrīz vienīgie zināmie menstruāciju higiēnas līdzekļi. Maz runāts par iespēju šos produktus aizstāt ar videi draudzīgām izejvielām vai izmēģināt citas alternatīvas. Parasti tikai klusumā vai bezizejas dzīvesveida piekritēju vidū.
Mūsdienās ir pieejams arvien lielāks ilgtspējīgu produktu klāsts. Tos reklamē televīzijā, internetā, slaveni cilvēki. Pat meitenes, kurām ilgtspējība nav prioritāte, interesē ilgtspējīgas alternatīvas. Šie pasākumi vienkārši kļūst par normu. Priecē tas, ka arvien vairāk meiteņu runā par menstruācijām un to laikā lietotajiem produktiem, vairs neuzskata par kaunu, ka tās jāatstāj tikai pie sevis. Tagad var atrast arvien vairāk pieredzes un ieteikumu, lai salīdzinātu un atklātu jums vispiemērotāko iespēju.
Ja jums ir vairāk nekā viena izvēle un ne vairāk kā divas, jūs sākat likt lietā plusus. Kurš produkts vislabāk atbildīs manām cerībām? Kas būs piemērots dažādām dzīves situācijām? Kā par viņiem rūpēties? Lai palīdzētu atbildēt uz šiem un citiem jautājumiem, esam pārskatījuši populārākos ilgtspējīgos menstruāciju higiēnas produktus.
Mēs droši vien nekļūdāmies, sakot, ka krūzes ir vispopulārākā ilgtspējīga alternatīva menstruāciju laikā. Tiem ir dažādi izmēri un formas, un tos var izgatavot no 100% medicīniskā silikona vai termoplastiskā elastomēra (TPE). Krūzīti var lietot līdz 12 stundām. Šī ir ļoti ilgtspējīga alternatīva, jo krūzes tīrīšanai ir nepieciešams salīdzinoši maz ūdens, tā ir ilgstoša, un to nēsāšanas laikā var pārstrādāt.
Vispirms ir vērts padomāt, vai vēlaties pārbaudīt krūzīti no medicīniskā silikona vai no TPE. Silikons kalpo līdz 10 gadiem, tas ir izturīgs pret augstu ūdens temperatūru, ļoti labi saglabā sākotnējo formu. Krūzīte no TPE ir nedaudz mīkstāka, elastīgāka, kalpo 3-5 gadus, jo agrāk zaudē sākotnējo formu. Tomēr abu veidu krūzes ir hipoalerģiskas un draudzīgas mūsu ķermenim. Pareizi kopjot, tas kalpo ilgu laiku un ietaupa daudz naudas.
Izvēloties krūzīti, ļoti svarīgi ir arī izvēlēties pareizo izmēru. Zīmoli tos atzīmē atšķirīgi, taču pieņemsim, ka OrganiCup atzīmē tos A, B un mini izmēros. A izmērs ir paredzēts nedzimušam bērnam, B izmērs ir paredzēts mazulim, un mini izmērs ir paredzēts tīniem.
Nākamais punkts ir krūzes un kāta garums. Šis kritērijs ir arī ļoti svarīgs. Ja jūsu dzemdes kakls ir garš, jums vajadzētu izvēlēties garāku kausu ar garāku kātu un otrādi. Dzemdes kakla garumu varat pārbaudīt pats vai vērsties pie ginekologa. Ja jūs pērkat krūzīti, kas ir īsa un jūsu dzemdes kakls ir garš, kauss noslīdēs ļoti tālu un jums būs grūti to izvilkt. Ja dzemdes kakls ir īss un kausa kāts ir izvirzīts uz āru, to var saīsināt ar šķērēm.
Pirms pirmās lietošanas tasi vajadzētu vārīt verdošā ūdenī 3-4 minūtes. Tas pats jādara pēc katra menstruālā cikla. Izvelkot krūzīti menstruāciju laikā, pietiek ar to nomazgāt ar ūdeni vai ar ūdeni un glāžu mazgātājs . Ja tuvumā nav ūdens, krūzīti var notīrīt Mitrā salvete izgatavota no organiskās kokvilnas.
Bikses, tāpat kā krūzes, ir dažādās krāsās un dizainā. Tie visi ir izgatavoti tā, lai tie būtu mīksti, ērti, labi pieguļ ķermenim, neitralizē smakas un nodrošina ilgstošu antibakteriālu aizsardzību. Tos var valkāt pat katru dienu. Menstruāciju biksītes parasti ir izgatavotas no kokvilnas. Šī viela nekairina ādu, ļauj gaisam iziet. Var atrast arī modālus, kas izgatavoti no modāla. Tas ir īpaši uzsūcošs audums, kas ir par 50% efektīvāks nekā kokvilna.
Menstruāciju biksītes uzsūc līdzīgu šķidruma daudzumu kā 2 tamponi. Tos var nēsāt līdz 8-12 stundām.04" alt> "8
Izvēloties biksītes, jums vajadzētu apsvērt, vai vēlaties tās izmantot kā pamata rīku vai kā papildu rīku. Piemēram, ir biksītes, kas ir palīgbiksītes, ar kabatu. Tajos tiek ievietoti iepakojumi, un, pateicoties kabatai, to spārni ir paslēpti. Tāpēc pārģērbšanās, teiksim, sporta klubā, neradīs neērtības. Tos var nēsāt arī, izmantojot tamponu vai krūzīti. Šīs biksītes neuzsūc visus šķidrumus, tās tikai ļauj justies drošāk.
Ir arī citas bikses, kas ir paredzētas, lai pilnībā absorbētu šķidrumu. Tie parasti sastāv no vairākiem slāņiem: absorbējoši, antibakteriāli, bagātīgi absorbējoši un necaurlaidīgi. Ja vēlaties, tos var nēsāt arī ar papildu instrumentiem. Tas palīdzēs, ja asiņošana ir ļoti spēcīga un jūs uztraucaties par noplūdi. Ir 2 veidu pilnībā absorbējošas biksītes: vienas pilnībā absorbējošas biksītes trūcīgām menstruācijām un daudzām menstruācijām. Par to jums vajadzētu izlasīt produkta aprakstā.
Ja kā galveno un vienīgo darbarīku izmantojat biksītes, neaizmirstiet iegādāties vismaz 2-3 biksītes, jo dienas laikā ar tām nepietiks.
Valkājot šīs biksītes, ir svarīgi atvēlēt laiku, lai tās nomainītu mājās, lai varētu tās uzreiz izmazgāt. Pretējā gadījumā, ja atrodaties prom no mājām, jums ir jābūt aizzīmogotai somai, lai jūs varētu ievietot nolietotās biksītes.
Lietojot pirmo reizi, biksītes iepriekš jāizmazgā. Pēc lietošanas nomazgājiet ar aukstu ūdeni. Tikai tad asinis kārtīgi izskalosies. Tos nedrīkst žāvēt veļas mašīnā, vārīt vai urbt.
Šis līdzeklis var atgādināt menstruāciju biksītes. Tie bieži ir izgatavoti no organiskās bambusa šķiedras vai kokvilnas, ir maigi pret ādu un neizraisa alerģiju. Spilventiņiem ir kucēni, kas stiprinās, lai noturētos pie biksēm. Tiem ir arī vairāki slāņi, kas kontrolē smaku, absorbē šķidrumus un aizsargā pret baktērijām.
Nav norādīts, cik ilgi dienas laikā varat valkāt atkārtoti lietojamos paliktņus. Jāseko intuīcijai, līdzīgi kā valkājot vienreizējās lietošanas paliktņus. Pareizi kopti paliktņi var kalpot 3 vai vairāk gadus. Nolietotos paliktņus var kompostēt un kucēnus šķirot ar metāliem.
Izvēloties paliktņus, jāapsver, vai tie tiks izmantoti kā primārais rīks vai kā papildinājums. Ja galvenais, pārliecinieties, ka tās ir pietiekami mainīt dienas laikā un ir nākamajā dienā, līdz veļa ir izžuvusi.
Lietojot pirmo reizi, spilventiņi iepriekš ir jāizmazgā. Izlietotos atkārtoti lietojamos paliktņus var mazgāt veļas mašīnā vai ar rokām vēsā ūdenī. Mazgāšana ar rokām kalpos ilgāk.
Ja mazgāšana ir sarežģīta, var izmantot sadzīves ziepes un pēc skalošanas tās iemērc vēsā ūdenī. Pēc tam mazgājiet kā parasti ar mazgāšanas līdzekli.
Gan menstruālās bikses, gan atkārtoti lietojamās bikses ir jāizmazgā tajā pašā dienā pēc lietošanas.
Ja neviens atkārtoti lietojams menstruāciju higiēnas līdzeklis jums nešķiet pievilcīgs, varat palikt uzticīgs parastajiem līdzekļiem, vienkārši izmēģiniet tos, kas ir videi draudzīgāki. Lai gan tie ir vienreizlietojami, izgatavoti no drošiem materiāliem, tie palīdzēs samazināt izmantotās plastmasas daudzumu un būs bioloģiski noārdāmi.
Izvēloties šos rīkus, vissvarīgākais ir izlasīt kompozīciju. Dažkārt atsevišķi iepakojumi ir izraibināti ar zaļām lapām, ekomarķējumiem, lai gan tie nav īsti ilgtspējīgi. Tādā veidā tiek izmantota zaļās mazgāšanas taktika. Šī iemesla dēļ, ja tiek izmantoti materiāli, jums pašam vajadzētu rūpīgāk izpētīt ražotāju.
Izvēloties vienreizējās lietošanas paliktņus un tamponus, ir vērts padomāt, vai tie nesatur pievienotas smakas, hloru un plastmasu. Tiem jābūt izgatavotiem no kokvilnas. Šķidrumu necaurlaidīgā starpliku pamatne ir pārklāta ar dabīgu līmi.
< / p>
Videi draudzīgu produktu izvēle atmaksājas. Lai gan tie var būt nedaudz dārgāki, tie ir daudz drošāki ķermenim. Visizplatītākie vienreizējās lietošanas menstruāciju higiēnas līdzekļi satur hloru, kas balina tamponus un paliktņus. Šādā veidā balināti tamponi makstī var inficēt baktērijas un izraisīt toksiskā šoka sindromu. Mūsu maksts ir kā sūkļi. Viņi viegli absorbē ķīmiskās vielas. Lai no tā izvairītos, ir vērts izvēlēties produktus, kas izgatavoti no kokvilnas, kas nesatur pesticīdus.
Mūsu aprakstītie paliktņi un tamponi ir bioloģiski noārdāmi. Kartona kasti, kurā tie ir iepakoti, var šķirot vai kompostēt.
Mēs ceram, ka šo rīku pārskatīšana palīdzēs jums izvēlēties vai atklāt ilgtspējīgākas menstruācijas. Neatkarīgi no tā, kuru iespēju jūs izmantojat, gan daba, gan jūsu ķermenis jums par to pateiksies.
Komentāri tiks pārskatīti pirms publikācijas.