-
Veikals
- Zīmoli
- Biznesa dāvanas
-
Par mums
-
Vėsesni orai, trumpėjančios lietumi praskiestos dienos gausiai prisideda prie prastesnės nuotaikos. Todėl šiuo metu itin svarbu pasirūpinti savimi – ne tik fiziškai, bet ir emociškai. Dėl slogios rudenį užklumpančios nuotaikos ir kasdien patiriamo streso gali išaugti rizika susirgti, todėl laikas sau turėtų būti ne tik prabangus malonumas, bet tiesiog – būtinybė. Norėdamos padėti Jums jaustis geriau šiame įraše pateikiame mums žinomus natūralius būdus kaip praskaidrinti savo nuotaiką ir stiprinti imunitetą.
Tai vienas efektyviausių būdų atpalaiduoti kūną ir protą. Tačiau ne visada jam yra laiko ir resursų. Atraskite sausą masažą namuose naudojant mūsų jonizuojantį kūno šepetį, kuris skirtas fizinei ir dvasinei gerovei palaikyti. Šiuo šepečiu masažuojant kūną suaktyvėja fizinės ir emocinės energijos tėkmė ir sinergija, pagerėja savijauta, suaktyvėja kraujotaka, mažėja celiulitas, oda tampa švelni ir spindinti. Šepetys padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, neutralizuoja neigiamus jonus, kurie gali kauptis dėl streso ar nuovargio. Įtraukite jį į savo kasdienę odos priežiūros rutiną ir patirsite tikrą SPA malonumą tiesiog savo vonioje! Vos trys minutės sauso masažo per dieną – viskas, ko Jums reikia norint suaktyvinti kraujotaką, atsipalaiduoti ir nurimti.
Meditacija ar tiesiog paprasti kvėpavimo pratimai gali būti galinga priemonė gerinant emocinę savijautą. Atliekant šiuos pratimus rekomenduojame išbandyti mūsų natūralius smilkalus – „Palo Santo”. Švelnaus, saldaus kvapo lazdelės renkamos Peru tik iš natūraliai nuvirtusių – jau nebegyvų medžių, kurių vietoje pasodinami nauji! Palo Santo medis per gyvenimo ciklą prisipildo stipriu poveikiu pasižyminčiais, harmonizuojančiais eteriniais aliejais, kurie švelniai atstato gerą psichologinę ir fizinę savijautą. Medituokite, naudodami šiuos smilkalus, ir atraskite vidinę pusiausvyrą. Uždegtą lazdelę palaikykite tiek, kiek trunka išsakyti savąją mantrą, pamedituoti, tris kartus giliai įkvėpti ir iškvėpti arba pagalvoti apie savo didžiausią norą. Tikima, kad ilgamečio medžio spinduliuojama energija turi galios apvalyti aplinką bei vidų ir prisidėti prie norų išsipildymo.
Karšta vonia su natūraliais eteriniais aliejais, tokiais kaip levanda ar eukaliptas, gali būti puikus būdas atpalaiduoti raumenis ir atgaivinti protą. Užsiimant namų SPA malonumais rekomenduojame atkreipti dėmesį į naudojamas priemones. Vonios kambarys dažnai yra vieta kur sukuriame didžiausią kiekį plastiko atliekų – to galima išvengti, renkantis tvarius, natūralius produktus. Pavyzdžiui, mūsų parduotuvėje rasite kietuosius šampūnus, kondicionierius, prausiklius kūnui ir veidui, konjac kempinėles – jie pakuojami be plastiko ir tarnauja ilgiau nei, pavyzdžiui, skysti produktai. Šios priemonės ne tik nepaliks atliekų, bet ir pasirūpins Jūsų oda ir plaukais 100% natūraliai.
Rudenį, kai nuotaika gali suprastėti dėl tamsesnių ir šaltesnių dienų, svarbu skatinti natūralų laimės hormonų, tokių kaip serotoninas ir dopaminas, išsiskyrimą. Štai keletas būdų, kaip tai padaryti:
Net ir mažos saulės dozės gali pagerinti nuotaiką. Stenkitės praleisti laiko lauke, kai tik įmanoma, ypač ryte. Saulės šviesa padeda organizmui gaminti serotoniną, kuris gerina nuotaiką.
Lengva fizinė veikla, pavyzdžiui, joga, pasivaikščiojimas ar paprasti tempimo pratimai, gali padėti išlaikyti kūną lankstų ir stiprų, net kai dienos darosi vis tamsesnės. Judesys skatina endorfinų – laimės hormonų išsiskyrimą, todėl po treniruotės jausitės energingesni ir geresnės nuotaikos.
Juokas ir socialiniai ryšiai yra natūralūs būdai skatinti dopamino išsiskyrimą. Bendraukite su artimaisiais, skirkite laiko draugams ar veikloms, kurios jums teikia džiaugsmą.
Jūsų savijauta taip pat priklauso nuo tinkamos mitybos. Maistas turi labai didelę reikšmę Jūsų organizmui, kad šis galėtų gaminti laimės hormonus. Pavyzdžiui produktai, turintys daug omega-3 riebalų rūgščių (pvz., žuvis, linų sėmenys), vitamino B (pvz., viso grūdo produktai, riešutai), ir tamsios lapinės daržovės padeda smegenims efektyviai gaminti serotoniną ir dopaminą.
Prastėjant orams svarbu nepamiršti savęs – rūpinatis savo kūnu, ir emocine sveikata. Leiskite sau atsipalaiduoti ir išnaudokite natūralius būdus, kurie padės sustiprinti sveikatą ir pagerins savijautą. Šį rudenį išbandykite bent vieną iš šių patarimų ir tikime, kad pasijusite geriau. Rūpinantis savimi skatiname nepamiršti ir gamtos – rinkitės natūralias priemones, kurios bus palankios ne tik Jums, bet ir mus supančiai aplinkai.
Laikam vairs nav tādas sfēras, kurai nebūtu piesaistīts jēdziens ilgtspējība. Vārds “ilgtspējīgs” mūsdienu kontekstā tiek lietots ļoti bieži, piešķirot tam dažādas nokrāsas. Mūsu izpratnē ilgtspējība ir tiekšanās pēc ilgtermiņa dzīvesveida, kurā resursi tiek izmantoti tā, lai tie nezaudētu savu lietderību nākamajām paaudzēm. Tā ir ikdiena, kurā cenšamies izvairīties no pārmērīga patēriņa un cenšamies iedvesmot apkārtējos, dalāmies ar padomiem, kā nepiesārņot, bet saudzēt vidi, kā radīt līdzsvaru starp savām vajadzībām un planētas resursiem. Tas ir arī stimuls izvēlēties mūsu ZERO WASTE (atkārtoti lietojamus, bezatkritumu vai pārstrādājamus, kompostējamus) produktus.
Visi šie termini un ambīcijas var šķist pārāk skaļi, sarežģīti un nesasniedzami. Tomēr viss ir daudz vienkāršāk, nekā šķiet. Vai esat kādreiz dzirdējuši teicienu par ziloņa ēšanu? Zilonis ir liels, un tas var šķist neiespējami. Bet pēc neliela kumosa pat šo milzi var uzvarēt. Protams, tā ir metafora – mēs noteikti neiesakām ēst ziloņus. Bet arī ar ilgtspējīgu dzīvesveidu – aicinām uz to ceļot pa mazu soli. Piemēram, jūsu mājsaimniecība var būt pirmais solis ceļā uz ilgtspējību. Tālāk ir norādīti daži veidi, kā jūs varat sākt savu ceļu uz dzīvi, kas ir labvēlīgāka jums un videi.
Viens no vienkāršākajiem soļiem, lai pārietu uz atbildīgu patēriņu, ir mājsaimniecības tīrīšanas līdzekļi. Dabiskie tīrīšanas līdzekļi ir efektīva alternatīva tradicionālajiem ķīmiskajiem produktiem, kas kaitē ne tikai dabai, bet arī jūsu veselībai. Mūsu e-pasts veikalā atradīsi OCEAN SAVER efektīvās ūdenī šķīstošās kapsulas, kuras, atšķirībā no ierastajām sadzīves ķīmijas, ir augu izcelsmes, nav toksiskas, drošas gan Tev, gan videi, gan dzīvniekiem. Tie palīdzēs tikt galā ar dažāda veida netīrumiem no virtuves līdz vannas istabai. Šie koncentrētie tīrīšanas līdzekļi palīdzēs samazināt plastmasas atkritumu daudzumu, jo tie tiek ražoti bez vienreizējas lietošanas plastmasas iepakojuma.
Viens no galvenajiem ZERO WASTE principiem ir vienreiz lietojamo produktu aizstāšana ar atkārtoti lietojamiem. Piemēram, mūsu bišu vaska loksnes ir lieliska alternatīva plastmasas pārtikas plēvei, kas nav šķirojama. Šāda plēve, kas parasti tiek lietota vienreiz, nonāk poligonos, mežos vai ūdenstilpēs, kur izdala toksiskas vielas un kaitē ekosistēmām simtiem gadu. Jaunākie pētījumi liecina, ka, nonākot saskarē ar pārtiku, tas var izdalīt arī toksīnus, kas, nonākot mūsu ķermenī, ilgtermiņā var kaitēt mūsu veselībai. Nomainiet vienreizējās lietošanas plastmasas plēvi ar bišu vaska loksnēm ! Tie ir dabiski, izturīgi un viegli mazgājami, tāpēc varat tos izmantot daudzas reizes. Tas ir lielisks risinājums, lai samazinātu plastmasas atkritumu daudzumu virtuvē.
Ilgtspējības centieniem nav jāaprobežojas tikai ar mājsaimniecības uzkopšanu vai virtuves uzkopšanu – to var arī integrēt savā ķermeņa kopšanas rutīnā, piemēram, izmantojot cieto kosmētiku. ELIAH SAHIL cietie šampūni un kondicionieri ir sertificēti, organiski, izgatavoti no augstas kvalitātes augu, ziedu un minerālu esencēm. Cruelty-free produkti ir vegāni un nav testēti uz dzīvniekiem. 100% dabīgs sastāvs, sastāvdaļas iegūtas no bioloģiskajās saimniecībās audzētām izejvielām, un pulverveida forma nodrošina ilgāku glabāšanas laiku. Šie produkti ir iepakoti bez plastmasas stikla, pārstrādājamā vai atkārtoti lietojamā iepakojumā. Zīmola veidotāji ir apņēmušies dabai un visam dzīvajam uz planētas, tāpēc katrs klāsta produkts atbalsta ilgtspējīgus un sociālus projektus visā pasaulē.
Ikdienas iepirkšanās ir viena no lielākajām jomām, kur var samazināt plastmasas izmantošanu. Atkārtoti lietojami maisiņi gan iepirkumiem, gan augļiem un dārzeņiem ir ideāls risinājums, lai izvairītos no vienreiz lietojamiem plastmasas maisiņiem. Tie ir viegli mazgājami un var kalpot daudzus gadus, ievērojami samazinot ikdienas plastmasas atkritumus.
Ceļš uz ilgtspējīgu dzīvi sākas ar maziem soļiem. Tāpēc mēs aicinām jūs sākt mūsu e-pastu. veikals, kurā atradīsiet tikai rūpīgi atlasītus, mūsu pašu pārbaudītus produktus, kas paredzēti, lai palīdzētu samazināt plastmasas atkritumu daudzumu, iedvesmotu izvēlēties videi draudzīgas alternatīvas, izmantot atkārtoti un pārstrādāt. Izvēloties mūsu produktus, jūs veicināsiet negatīvās ietekmes uz vidi samazināšanu, resursu taupīšanu un ilgtermiņa, nozīmīgas izmaiņas savā dzīvē. Mēs uzskatām, ka katras lielas izmaiņas sākas ar vienu mazu izvēli, lai kaut ko mainītu. Pielietojiet savā mājsaimniecībā vismaz vienu no iepriekš minētajiem punktiem, un jūs jau radīsiet lielas pārmaiņas visas mūsu planētas mērogā.
Mums visiem ir iespēja mainīt pasauli, sākot ar sevi. Tāpēc šis mūsu STĀSTS ieraksts ir veltīts tam, lai pastāstītu, kā maziem ikdienas lēmumiem var būt liela ietekme ne tikai uz mūsu vidi, bet arī uz personīgo veselību un labklājību. Kad mēs runājam par ilgtspējīgām izvēlēm, mēs koncentrējamies uz vidi, taču šis dzīvesveids vispirms ļoti ietekmē mūs pašus. Apzinātas izvēles, piemēram: nelietot plastmasu, samazināt atkritumu daudzumu, ēst vairāk augu izcelsmes, vietējos produktus, atkārtoti izmantot un izvēlēties atkārtoti lietojamus priekšmetus – tas viss pozitīvi ietekmē gan mūsu fizisko, gan psiholoģisko veselību. Tāpēc pievērsīsimies tuvāk tam, kā ilgtspējīgas ikdienas izvēles sniedz mums personīgu labumu, un smelsimies iedvesmu mainīt pasauli, sākot ar mums pašiem.
Šī pieeja dzīvei ietver daudzus veselību uzlabojošus ieradumus, kuriem var būt ilgstoša ietekme uz mūsu fizisko ķermeni. Viens no svarīgākajiem aspektiem ir regulāras fiziskās aktivitātes. Piemēram, aktīvs dzīvesveids, izmantojot videi draudzīgus transportlīdzekļus vai izvēloties ceļot uz galamērķi kājām – tas ne tikai samazina oglekļa dioksīda izdalīšanos vidē, bet arī palīdz stiprināt muskuļus, sirds un asinsvadu sistēmu, uzlabo miegu un vispārējo fizisko sagatavotību.
Uz augu bāzes veidots uzturs, kurā dominē sezonas produkti un vietējie pārtikas avoti, ne tikai veicina mazāku ekoloģiskās pēdas nospiedumu, bet arī palīdz sasniegt personīgos veselības mērķus, jo bioloģiska pārtika, bagāta ar uzturvielām, dod organismam enerģiju un stiprina imūnsistēmu.
Izvēloties videi draudzīgus produktus, jūs arī rūpējaties par savu veselību. Piemēram, izmantojot cieto kosmētiku, kas izgatavota no dabīgiem materiāliem, jūs ne tikai nepiesārņojat vidi, bet arī nodrošināsiet, ka uz jūsu ķermeņa nenokļūst ķīmiskās vielas. Dzerot ūdeni no tērauda pudelēm, jūs samazināt plastmasas nokļuvi vidē un novēršat tās parādīšanos ūdenī.
Turklāt ilgtspējīgs dzīvesveids parasti ietver atteikšanos no tādiem kaitīgiem ieradumiem kā smēķēšana vai pārmērīga alkohola lietošana. Un tas patiešām veicina ķermeņa aizsardzību pret dažādām slimībām un ilgtermiņa labklājības saglabāšanu.
Tikpat svarīgi ir saprast, kā ilgtspējīgs dzīvesveids ietekmē mūsu psiholoģisko veselību. Patērētāju kultūras ieskauta dzīve bieži vien rada lielu satraukumu, liek salīdzināt sevi ar citiem un rada stresu. Apzināti patēriņa meklējumi palīdz no tā izvairīties. Ilgtspējīgas dzīvesveida filozofija ne tikai pozitīvi ietekmē fizisko veselību, bet arī būtiski ietekmē psiholoģisko veselību, jo šie divi elementi ir nesaraujami saistīti. Pārvietojoties kājām vai ar velosipēdu, ēdot veselīgi un apzināti izvēloties dzīvot labvēlīgā vidē, mēs palīdzam arī savai psihei.
Galu galā fiziskās aktivitātes ne tikai stimulē endorfīnu (laimes hormonu) izdalīšanos, bet arī palīdz mazināt stresu un pārvarēt depresijas simptomus. Regulāras fiziskās aktivitātes var uzlabot miegu, kas ir būtiska labsajūtas sastāvdaļa.
Diēta var arī ļoti ietekmēt garastāvokli. Pārtika ar augstu tauku un cukura saturu var izraisīt garastāvokļa svārstības un enerģijas patēriņu. Un mūsu valstī audzēta sabalansēta, vitamīniem un minerālvielām bagāta pārtika palīdz uzturēt stabilu emocionālo stāvokli.
Kontakts ar dabu, kas lieliski atspoguļo mūs pašus, var ne tikai mazināt stresu, bet arī iemācīt ieklausīties sevī, atklāt un dziedēt traumas. Arī atrašanās svaigā gaisā veicina radošumu un uzlabo koncentrēšanās spējas. Un vienkārši ilgtspējīga dzīvesveida ieradumi, piemēram, atkritumu šķirošana vai atkārtota izmantošana, apzināta ūdens izmantošana un enerģijas taupīšana, var palīdzēt radīt harmonisku vidi, kas veicina iekšējo mieru.
Apzināta patērēšana, kas saistīta ar videi draudzīgu produktu izvēli, nes labumu ne tikai mūsu planētai, bet arī mūsu iekšējam garīgajam stāvoklim. Apziņa, ka tava ikdiena nenodara kaitējumu videi, sagādā gandarījumu un iedvesmo. Kā daļa no mūsu ilgtspējīgas kopienas jūs varat piedzīvot spēcīgu emocionālu saikni, sajūtot, ka sniedzat ieguldījumu lielāka mērķa sasniegšanā – drošas un ilgtspējīgas nākotnes radīšanā.
Neatkarīgi no tā, vai jūsu pirmais ieguldījums ir jūsu pirmā bambusa zobu birste, vai viens plastmasas salmiņš mazāk, kas nonāk jūrā, vai ejat uz darbu kājām, nevis braucat, tad esat daļa no mūsu kopienas un katru dienu sperat nelielus soļus ceļā uz ilgtspējīgāku dzīvi. Tā jūs rūpējaties ne tikai par vidi, kas mūs visus ieskauj, bet arī par sevi.
Plastmasa var sadalīties no 20 līdz 500 gadiem. Tikai divi no septiņiem plastmasas veidiem tiek pārstrādāti un tikai dažas reizes vienlaikus, un tomēr tā joprojām ir būtisks 21. gadsimta materiāls. Rezultātā plastmasa ir arī visizplatītākais vides atkritumu veids, kas atrodams ūdenstilpēs, augsnē, gaisā un pat mūsu ķermeņos. Plastmasas atkritumi var būt dažādu formu un izmēru, bet tie, kas ir mazāki par pieciem milimetriem (apmēram sezama sēkliņas lielumā), tiek saukti par "mikroplastmasu".
Mikroplastmasa vidē nonāk no dažādiem avotiem, piemēram, nešķirotu vai vienkārši vidē izmestu plastmasas atkritumu dēļ – sadaloties arvien mazākās daļiņās. Viens no mikroplastmasas veidiem ir mikropērlītes, kas ir ļoti mazi polietilēna plastmasas gabaliņi, ko izmanto kā pīlingus veselības un skaistumkopšanas produktos (sejas un ķermeņa skrubjos). Šīs lodītes ir tik mazas, ka iziet cauri attīrīšanas iekārtu filtriem un nonāk ūdenstilpēs, kur turpina negatīvi ietekmēt vidi. Vēl ļaunāk, ūdenī mikroplastmasa var uzsūkt citus piesārņotājus un toksīnus, piemēram, varu, svinu un dzīvsudrabu.
Mūsdienās, kad mikroplastmasa ir visur, mēs ne tikai riskējam to ieelpot vai patērēt kopā ar dzeramo ūdeni, bet arī bieži to ēdam. Zemāk dalāmies ar septiņām neparastām vietām, kur atrasta mikroplastmasa.
Lielāko daļu okeānā esošās mikroplastmasas nejauši uzņem zivis, sajaucot tās ar pārtiku. Filtrējot pārtiku no ūdens un kopā ar pārtikas avotiem. Vēl ļaunāk, mikroplastmasa no ūdenstilpnēm absorbē tādus toksīnus kā varš, svins un dzīvsudrabs.
Zivis nav vienīgās ūdens radības, kas uzņem mikroplastmasu. Pamatojoties uz 2016.g augustā Kanādā veiktā pētījuma, mikroplastmasa tika atrasta gan savvaļas, gan privāti audzētoss Manilas gliemeņos. Pētījumā konstatēts, ka 90% plastmasas bija smalkas šķiedras, kuras var nonākt jūrā, izskalotas no drēbēm.
Hendersona sala ir iekļauta UNESCO Pasaules mantojuma sarakstā un ir neapdzīvota. Neskatoties uz to, eksperti ir atklājuši, ka uz salas ir vairāk nekā 37 miljoni plastmasas atlūzu gabalu. Dažas plastmasas detaļas krabji ir izmantojuši čaumalu vietā savās jaunajās mājās.
Kā noskaidrojām, mikroplastmasa ir atrodama ūdenī, pārtikā, pat alū. Tāpēc droši vien nebūsim pārsteigti, ka tas ir atrodams arī cilvēka organismā. 2014. gadā Pētījums atklāja, ka, ja mēs katru dienu ēstu vēžveidīgos, mēs katru gadu varētu uzņemt līdz pat 11 000 šo sīko plastmasas gabalu. Dzerot ūdeni ar mikroplastmasu vai ēdot piesārņotas zivis, medu un citus produktus, plastmasa nonāk gremošanas traktā, kur var radīt dažādas veselības problēmas. Taču trakākais ir tas, ka mikroplastmasas nodarītais kaitējums nekad nebeidzas, jo tā mūsu organismā netiek pilnībā sagremota, tāpēc galu galā atgriežas notekūdeņu attīrīšanas iekārtās, kur atkal var nonākt vidē.
TIKAI KOPĀ MĒS VARAM SAMAZINĀT MIKROPLASTMASAS PIESĀRŅOJUMU
Lai samazinātu mūsu pakļaušanu šim mānīgajam piesārņotājam un saglabātu savu vidi nākamajām paaudzēm, mums tas ir jālikvidē ik uz soļa mūsu ikdienas dzīvē, jo pētījumi liecina, ka pretējā gadījumā tas mūs vajā visu mūžu. Sargāsim gaisu, zemi, ūdeņus un sevi no šī briesmīgā kaitēkļa - sakārtosim to, kas mums jau ir, nemetīsim to un veidosim nākotni ar realitāti, kurā plastmasas priekšmetiem un iepakojumam nav vietas.
Lai gatavošanās gada lielajiem svētkiem būtu viegla un bez stresa, esam izveidojuši savu nozīmīgo dāvanu sarakstu. Lai dāvanu sarūpēšana neaizēnotu mirkļus, ko pavadām kopā ar mīļajiem, esam atlasījuši produktus, kurus esam pārbaudījuši paši un kas visvairāk patīk mūsu klientiem. Šeit Jūs atradīsiet kvalitatīvas, atkārtoti lietojamas un videi draudzīgas dāvanu idejas, kas izgatavotas no dabīgiem materiāliem un iesaiņotas videi draudzīgā veidā. Tās ne tikai iepriecinās Jūsu mīļos, bet arī veicinās veselīgu, ilgtspējīgu un videi draudzīgu dzīvesveidu. Tāpēc lasiet tālāk un atklājiet iemeslus, kāpēc šīs dāvanas ir patiešām īpašas!
Cietā kosmētika tiek izgatavota tikai no koncentrētām aktīvajām komponentēm, tāpēc 1 cietais (90 g) gabaliņš = 3 pudeles parastā (250 ml) šampūna, kas iepakotas plastmasas pudelēs, kuru sastāvs ir līdz 80% ūdens. Cietās kosmētikas dabiskā formula parūpēsies par matiem un ādu bez ķīmiskajām vielām, kas bieži sastopamas tradicionālajos produktos. Tie ir skaistumkopšanas produkti bez nežēlības un vainas apziņas — mūsu pūkainiem draugiem netika nodarīts pāri šīs nozīmīgās dāvanas pagatavošanā! Šie cietie šampūni, kondicionieri un tīrīšanas līdzekļi nav pārbaudīti uz dzīvniekiem un nesatur ar dzīvniekiem saistītas sastāvdaļas. Iepakots 100% pārstrādājamās, kompostējamās papīra kastēs, tādējādi izvairoties no veselībai kaitīga BPA plastmasas iepakojuma. Cietās konsistences dēļ cieto kosmētiku ir ērti paņemt līdzi ceļojumā, jo nav jāuztraucas par izlijušām pudelēm.
Mīkstie, saldi smaržojošie Palo Santo kociņi tiek novākti Peru tikai no dabiski kritušiem kokiem - kuri vairs nav dzīvi, un to vietā tiek stādīti jauni! Savas dzīves cikla laikā Palo Santo koks ir piepildīts ar spēcīgām, harmonizējošām ēteriskajām eļļām, kas maigi atjauno psiholoģisko un fizisko labsajūtu. Ikdienas kūpināšanas rituāls radīs omulības sajūtu, sniegs harmoniju un laiku sev. Dāvājot šo dāvanu, noteikti padalies, kā izmantot šo unikālo vīraku – iedegto kociņu vajag turēt tik ilgi, cik nepieciešams, lai pateiktu savu mantru, meditētu, trīs reizes dziļi ieelpotu un izelpotu vai padomātu par savu kvēlāko vēlēšanos. Tiek uzskatīts, ka enerģija, ko izstaro ilgmūžīgs koks, spēj attīrīt vidi un interjeru un veicināt vēlmju piepildījumu.
Eliah Sahil ir sertificēts bioloģiskās kosmētikas zīmols, kura galvenā iedvesma nāk no dabas. Izgatavotas no augstas kvalitātes augu, ziedu un minerālu esencēm, eļļas ir maigas ādai un matiem, kā arī videi draudzīgas. Un vēl svarīgāk, šie produkti ir ražoti bez cietsirdības – tie ir vegāni, nav testēti uz dzīvniekiem. 100% dabīgs sastāvs - no sastāvdaļām, kas iegūtas no bioloģiskajām saimniecībām. Iepakots bez plastmasas traukos - pārstrādājams vai atkārtoti lietojams iepakojums. Eliah Sahil radītāji ir apņēmušies saudzēt dabu un visas dzīvās būtnes uz planētas, tāpēc katrs produkts atbalsta ilgtspējīgus un sociālus projektus visā pasaulē. Piemēram, zīmols sniedz ieguldījumu Blühende Wiesen (Ziedošās pļavas) projektā, kas veicina biškopību un ainavu apzaļumošanu, lai saglabātu savvaļas bites.
Atjaunojošais sejas serums ir izgatavots no augstas kvalitātes alvejas un ir ļoti daudzpusīgs ādas kopšanas līdzeklis. Īpaši mitrinošās un nomierinošās īpašības ir piemērotas visiem ādas tipiem, neatkarīgi no tā, vai tā ir saules vai vēja aprauta, jutīga vai sausa āda. Liels organiskās alvejas sulas īpatsvars serumā padara konsistenci šķidrāku nekā parastie gēli un tādējādi garantē labāku dozēšanu un ātrāku uzturvielu uzsūkšanos. Serums ir lieliski piemērots arī ādas kopšanai pēc skūšanās. Sejas seruma iepakojums BEZ plastmasas. Tas ir pieejams stikla pudelē ar aizbāztu dozatoru un alumīnija vāciņu, ko varat šķirot vai izmantot atkārtoti.
Izgatavotas no augstas kvalitātes nerūsējošā tērauda, tās ir izturīgas un ir veselīgāka alternatīva plastmasas dzeramajām glāzēm vai pudelēm. Dažādas konstrukcijas, no 500 ml līdz 1,5 l tilpumam, ar vai bez roktura. Šīm stilīgajām Qwetch pudelēm ir dubultsienas un vakuumizolācija, lai dzērieni būtu karsti līdz 12 stundām un auksti 24 stundas. Izvēloties Qwetch, Jūs mudināsiet draugus un ģimeni pievienoties cīņai pret vienreiz lietojamo plastmasu, samazinot vidē izmestās plastmasas daudzumu.
Savai iecienītajai kafijai, zāļu tējai, barojošam smūtijam vai pat zupai, kas paliks silta līdz pusdienām – Qwetch atkārtoti lietojamajā termokrūzē. Izolēts, necaurlaidīgs un ārkārtīgi ergonomisks vāks atveras tikai ar vienu klikšķi! Krūzīšu sieniņu dubultslānis saglabā dzērienus karstus līdz 6 stundām un aukstus 12 stundas. Un 100% ciešais vāks nodrošinās, ka dzēriens neizlīst – braucot uz darbu, skolu, pastaigājoties un ne tikai!
Smellslikespells dabīgās sojas vaska rokām darinātās sveces radītas balstoties uz senām paražām un tradīcijām, pārliecību, ka katrai sastāvdaļai ir savs maģisks mērķis. Papildinot viena otru, galvenās smaržu notis veido parfimērijai raksturīgu smaržu piramīdu, kur katrs aromāts atrod savu nišu un harmoniski saplūst ar pārējām. Dabīgais sojas vasks degot neizdala toksiskus ķīmiskos savienojumus, neatstāj traipus, iztecējušais vasks ir viegli tīrāma. Deg zemākā temperatūrā nekā parafīns, tāpēc sveces aromāts izplatās lēni un nemainās. Dakts ir izgatavots no koka, tas degot rada patīkamus sprakšķus, un trauks ir izgatavots no izlietotām stikla pudelēm. Degšanas laiks ir aptuveni trīs reizes ilgāks nekā parastajām svecēm – aptuveni 50 stundas. Katra svece tiek izlieta ar rokām atsevišķi, padarot tās visas unikālas, tāpēc svars un degšanas laiks var nedaudz atšķirties.
Dabīgās kosmētikas recepšu grāmata "100% DABĪGA" būs īsts iedvesmas avots, lai atklātu, kā pagatavot dabīgo kosmētiku vai tīrīšanas līdzekļus. Uzdāvini "Uoga Uoga" kosmētikas izstrādes komandas pieredzi, iedvesmu un palīdzību saviem radiem un draugiem eksperimentēt mājās, pagatavojot vienkāršas, veselīgas un videi draudzīgas receptes, kas ļaus aizmirst par kaitīgām ķīmiskajām sastāvdaļām, vienlaikus rūpējoties par sevi un savu māju.
Uzdāvini šo masāžas birsti sev vai iepriecini savus mīļos! Šī unikālā birste ir ideāla ilgtspējīga dāvana tiem, kam rūp veselība un harmonija. Tā ne tikai palīdzēs kopt ādu, bet arī kļūs par rituālu, kas atmodina ķermeni un dvēseli. Tikai trīs minūtes sausas masāžas dienā palīdzēs atpūsties, nomierināties, aktivizēs fizisko un emocionālo enerģiju, uzlabos asinsriti un mazinās celulītu. Birstīte ir izgatavota no kvalitatīva dižskābarža koka, bronzas sariem, dabīgas zirga astru šķiedras, ar ergonomisku rokturi.
Izstrādāts tā, lai tas kalpotu visu mūžu! Viens cilvēks katru gadu izmanto vidēji 24 vienreizējās lietošanas skuvekļus vai maināmas plastmasas galviņas. Plastmasas skuvekļus nevar pārstrādāt, tie nonāk poligonos, piesārņo dabu, kur putnus un citus dzīvniekus nāvējoši ievaino asie asmeņi. Tāpēc, lai nodrošinātu drošus un kvalitatīvus skūšanās rezultātus, mēs iesakām atkārtoti lietojamus skuvekļus, kas izgatavoti no augstākās kvalitātes metāla. Mūsu izturīgie, stilīgie skuvekļi ir piemēroti gan vīriešiem, gan sievietēm. Un bez metāla skuvekļiem piedāvājumā ir arī cietās skūšanās ziepes, kas, pateicoties bagātīgajam sastāvam, bagātīgi puto, mīkstina matiņus un baro ādu, kā arī no dabīgiem materiāliem izgatavotas skūšanās otas.
Nozīmīga dāvana var būt pirmais solis kāda cilvēka dzīvē, lai sāktu dzīvot ilgtspējīgāk. Taču, ja tomēr ir grūti izvēlēties – dāvanu karte dāvās Jūsu mīļotajam brīvību izvēlēties pašam, un pēc mirkļa to saņemsiet savā pastkastītē!
Latvijā veļu laiks, pie kaimiņiem Lietuvā visu svēto diena un dvēseļu diena parasti saplūst vienā laidā, kad braucam apmeklēt kapus, kurus ne tikai sakopjam, bet arī izrotājam ar ziediem un svecēm. Tas ir pārdomu un miera laiks, kad vēlamies paust ilgas un cieņu pret aizgājējiem. Tad kāpēc šīs dienas bieži vien kļūst kā sacensības, kurš atnesīs vairāk ziedu un sveču vai kurš izrotās skaistāk? Tas viss patiešām aizskar šo dienu svētumu. Vēl trakāk, plastmasas ziedu, vainagu un sveču pārpilnība vēlāk pārpludina konteinerus vai poligonus, kur tie paliek simtiem gadu, negatīvi ietekmējot mūsu veselību un kaitējot dabai.
Agrāk cieņa pret mīļajiem nebija īsti mērāma ziedos un svecēs. Senajā Lietuvā Vakarēšanas (veļu) tradīcijas bija ārkārtīgi ilgtspējīgas un uzturēja saikni starp cilvēku un dabu. Pēc etnologa A. Vaicekauska domām, šajās tradīcijās bija daudz cilvēcības un siltuma. Tika uzskatīts, ka ar mirušajiem var sazināties tieši, ka dzīvie var viņus satikt un ar viņiem parunāties. Bija ierasts sveču vietā uz kapiem nest ēdienu. Izrotāt tos ar dabīgām puķu dobēm, skujkoku zariem un ap tiem stādīt kokus. Pēc etnologu domām, senās lietuviešu paražas bija bez atkritumiem, viss bija no dabīgiem materiāliem, tāpēc nepiesārņoja vidi. Tikai pēc kara sveču dedzināšanas tradīcija nostiprinājās.
Vēlamies mudināt šogad godināt mīļos, kuru vairs nav blakus dabiskā un daudz sirsnīgākā veidā nekā plastmasas puķes no tirdzniecības centra. Tādējādi vienlaikus paužot cieņu pret vidi, kurā viņi kādreiz dzīvoja. Lai iedvesmotu jūs meklēt ilgtspējīgākas alternatīvas, tālāk sniedzam dažus padomus.
Pats svarīgākais ir atcerēties aizgājušos tuviniekus, lai pabūtu kopā ar viņiem mierā un ne obligāti kapsētā. Pat pēc sveces iedegšanas mājās varat veltīt laiku pārdomām un atmiņām. Un, dodoties uz kapiem, vairāk laika var veltīt sezonas ziedu meklēšanai tirdziņā vai augu vākšanai, ar ko pašiem izrotāt kapus.
Iesaiņojiet visu, ko vēlaties nest uz kapsētu atkārtoti lietojamos maisos un grozos. Glabājiet ūdeni atkārtoti lietojamā traukā, lai neiegādātos plastmasas pudelēs. un paņemiet pārstrādājamus, kompostējamus maisus lapām un atkritumiem.
Ceļojiet grupās (ar ģimeni vai draugiem), vienā vai vairākās automašīnās, tā ne tikai ietaupīsiet naudu, bet arī pavadīsiet laiku kopā. Vēl labāk, ja iespējams, ejiet kājām vai brauciet ar velosipēdu.
Labākā dāvana, ko varat uzdāvināt saviem dārgajiem mīļajiem, ir dāvana, ko darāt pats.
Izveido savu dabīgo vainagu – vāc zaļumus un skujkoku zarus pēc pastaigas. Pagatavo dabisku vainagu no priežu zariem, lapām, priežu čiekuriem, kastaņiem un ozolzīlēm. Vienkārši ieguldiet nedaudz laika un mīlestības, un šī jēgpilnā darbība būs labākā cieņas un ilgu izpausme.
Parasto sveču vietā izgatavojiet atkārtoti lietojamas laternas. Izmantojot atkārtoti jau izlietotās burkas. Nomazgājiet tās, kas jums jau ir, varat tās arī dekorēt un ielieciet tajās sveci, kas degs ilgāk, jo būs pasargāta no vēja un jūs varat izmantot šo burku atkal un atkal.
Varbūt jūs mājās audzējat daudzgadīgu, sala izturīgus augus? Uzdāviniet mazu daļiņu no sevis, novietojot to uz mīļotā cilvēka kapa. Vai arī ir vieta nelielai kļavai, kas rotātu kapu, katru rudeni nometot lapas? Tirgū var atrast arī ziemcietes un kokus.
Plastmasas ziediem un vainagiem, jo tos nevar pārstrādāt. Sveces plastmasas traukos, plastmasas sēru lentes. Neizmantojiet plastmasas maisiņus zaļo atkritumu savākšanai. Atkritumi, kas rodas no visiem kapsētas rotājumiem, piesārņo vidi, un nākamajām paaudzēm paliek neapstrādāti, jo ir grūti sadalāmi, tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi pēc svētkiem tos pienācīgi sakopt.
Nobeigumā dalāmies, kam būtu jāpievērš uzmanība, lai pareizi izmestu pēc kapu apmeklējuma radušos atkritumus, kurus pareizi sašķirojot var pārstrādāt un izmantot atkārtoti.
Sadaliet trīs veidu atkritumus: zaļos, stiklu, plastmasu un papīru, bet pārējos izmetiet sadzīves atkritumu konteineros.
Zaļie atkritumi - no tiem tiek izgatavots komposts, tāpēc to nevar mest sadzīves atkritumos vai plastmasas konteinerā. Tāpēc nokaltuši ziedi, lapas, skujas, dabīgo ziedu vainagi, grozi jāmet zaļo atkritumu konteineros bez plastmasas vai citiem piemaisījumiem. Stikls - izmetot sveces, jāatdala stikla svečturi, kas jāiemet pie stikla, un plastmasas vāki, paliktņi, trauki - plastmasas konteineros. Nav nepieciešams noņemt parafīna atlikumus no svečturiem.Mākslīgie ziedi nav pārstrādājami, tāpēc tie ir jāizmet sadzīves atkritumu konteineros.
Kā vienmēr, mēs esam šeit, lai iedvesmotu jūs virzīties uz ilgtspējīgāku dzīvi! Papildus šiem padomiem esam piepildījuši arī sava e-veikala plaukts, kur atradīsiet atlaides pārstrādātiem, kompostējamiem maisiņiem, kas būs piemēroti zaļajiem atkritumiem, dabīgām svecēm un vīrakiem.
Plastmasa ir būtisks 21. gadsimta materiāls – tik neatņemama mūsu dzīves sastāvdaļa, ka mēs to varam atrast pat savā ķermenī. Zinātniekus īpaši satrauc mikroplastmasas daļiņas, kas caur gaisu, pārtiku vai dzērieniem nonāk mūsu barības ķēdē un no turienes mūsu ķermenī. Kas ir vakariņās? Lego suši, kredītkaršu burgeri vai PVC caurules gabals? Šie piemēri var šķist ekstrēmi, taču arvien vairāk pētījumu atklāj, ka savas dzīves laikā mēs varam uzņemt aptuveni 20 kg mikroplastmasas.
Plastmasa ir visizplatītākais vides atkritumu veids, kas atrodams ūdenstilpēs, augsnē un pat gaisā. Plastmasas atkritumi var būt dažādu formu un izmēru, bet tie, kas ir mazāki par pieciem milimetriem (apmēram sezama sēkliņas lielumā), tiek saukti par "mikroplastmasu". Mikroplastmasa nāk no dažādiem avotiem, piemēram, lielo plastmasas atkritumu sadalīšanās. Viens no mikroplastmasas veidiem ir mikropērlītes, kas ir ļoti mazi polietilēna plastmasas gabaliņi, kas pievienoti kā pīlings veselības un skaistumkopšanas produktiem.
Viens vārds - mikroplastmasa. Tā ir iekļuvusi visās planētas daļās. Šīs sīkās daļiņas ir atrastas attālu, neapdzīvotu salu pludmalēs, Antarktikas jūras ledū, okeāna dziļākajās vietās dzīvojošo jūras dzīvnieku zarnās un dzeramajā ūdenī visā pasaulē. Tiek lēsts, ka pasaules okeāna augšējos reģionos ir aptuveni 24,4 triljoni mikroplastmasas fragmentu.
Katru gadu okeānā nonāk astoņi miljoni tonnu plastmasas. Tā sadalās sīkās daļiņās – mikroplastmasā – kas ir pietiekami mazas, lai iekļūtu mūsu barības ķēdē. To "mikro" rakstura dēļ šīs plastmasas daļiņas neuztver standarta ūdens filtrēšanas sistēmas, kur tās nonāk ūdenstilpēs, kur barojas ar šīm daļiņām ūdens organismi.
Mikroplastmasa ir plaši izplatīta arī sauszemes augsnē. 2022. gadā Vides darba grupas veiktajā analīzē konstatēts, ka notekūdeņu dūņas ir piesārņojušas gandrīz 20 miljonus hektāru ASV labības ar tā sauktajām "pastāvīgajām ķimikālijām", kas atrodamas plastmasas izstrādājumos un nesadalās normālos vides apstākļos.
Notekūdeņu dūņas ir blakusprodukts, kas paliek pēc sadzīves notekūdeņu attīrīšanas. Tā kā to likvidēšana ir dārga un bagāta ar barības vielām, dūņas ASV un Eiropā parasti izmanto kā organisko mēslojumu. Eiropā tas daļēji ir saistīts ar ES direktīvām, kas veicina atkritumu aprites ekonomiku. Tiek lēsts, ka Eiropā katru gadu tiek saražoti no 8 līdz 10 miljoniem tonnu notekūdeņu dūņu, un aptuveni 40 % no tām tiek izkliedētas lauksaimniecības zemēs. Eiropas lauksaimniecības zeme varētu būt pasaulē lielākā mikroplastmasas rezervuārs, pateicoties šai praksei, liecina Kārdifas universitātes pētnieku pētījums.
Mikroplastmasu mēs uzņemam ar pārtiku (jūras veltēm, medu un sāli), dzērieniem (pudelēs vai krāna ūdeni, alu) un pat gaisu. Pasaules Dabas fonda (WWF) kampaņa 2019 Your Plastic Diet, kuras pamatā ir Austrālijas Ņūkāslas universitātes pētījumi, atklāja, ka vidusmēra cilvēks katru nedēļu var patērēt aptuveni 5 gramus plastmasas, kas ir līdzvērtīgs kredītkartes svaram. Plastmasas ķemmi varētu apēst pēc 3 nedēļām, drēbju pakaramo pēc mēneša. Pētījums liecina, ka vidēji cilvēks katru gadu var patērēt vairāk nekā 250 gramus mikroplastmasas. Tas ir aptuveni 21 grams mēnesī.
Pētījumā, kas publicēts Environmental Science & Technology, ir sniegta 26 pētījumu analīze no visas pasaules, kas atklāj, ka vidusmēra cilvēks katru gadu apēd, dzer un ieelpo no 78 000 līdz 211 000 mikroplastmasas daļiņu. Saskaņā ar viņu pētījumiem lielākais mikroplastmasas avots, kas nonāk mūsu ķermenī, ir ūdens pudelēs. Saskaņā ar 4 atsevišķiem pētījumiem vidējais daļiņu skaits litrā ir 94. Otrais augstākais ir alus – 32, bet tā ir trešā vieta, kas var radīt vislielākās bažas. Saskaņā ar diviem pētījumiem, kas veikti Francijā un Turcijā, gaiss, ko cilvēki ieelpo, satur vidēji 9,80 daļiņas uz m³.
Ja nevēlamies, lai mikroplastmasa nonāk mūsu ķermenī, mums ir jāpārtrauc miljoniem tonnu plastmasas lietošana, kas katru gadu turpina nonākt vidē. Mums ir vajadzīga vēl steidzamāka rīcība valdības, uzņēmumu un patērētāju līmenī, lai risinātu plastmasas krīzi. Bet pirmais solis, ko katrs no mums fundamentālā veidā var spert, ir katru dienu pateikt nē plastmasai. Vienreiz lietojamo plastmasas ūdens pudeļu, pārtikas iepakojumu, maisiņu, salmiņu, trauku, higiēnas un skaistumkopšanas līdzekļu vietā izvēlieties atkārtoti lietojamus, kas iepakoti dabiski noārdāmos iepakojumos. Un pats galvenais ar šo piemēru inficēt radus un draugus – iedvesmot apkārtējos rūpēties ne tikai par vidi, kurā dzīvojam, bet arī par sevi.
Vasara ir īstais laiks, lai iepazītu dabu. Ne tikai atpūsties, sarīkot pikniku, rast mieru svaigā gaisā, bet arī uzņemt D vitamīnu, un galvenais, lai uzkrātu atmiņas, kas sildīs tumšajos ziemas vakaros. Šī ir iespēja iepazīt vidi, kurā dzīvojam. Lai mudinātu iemīlēt dabu mums apkārt, esam apkopojuši desmit brīnišķīgas vietas Lietuvā. Mēs esam pārliecināti, ka jūs neesat izmēģinājuši vismaz pusi no maršrutiem no mūsu zemāk esošā saraksta! Un jūs varat tos apmeklēt ilgtspējīgā veidā — ar kājām vai ar velosipēdu, daudzi no tiem ir mājdzīvniekiem draudzīgi. Tāpēc šovasar aicinām iepazīt zaļo Lietuvu, piedzīvojumiem un neparastiem dabas brīnumiem bagāto valsti.
Agrāk šī gleznainā ieleja tika pārvērsta par atkritumu izgāztuvi, bet pēc tam, kad vietējā sabiedrība sakopa vidi, tika atklāta taka, kas veda uz iespaidīgajām kaskādēm. Vasarā pa kaskāžu pakāpieniem notecošais ūdens palīdzēs elpot un nomierināties.
Foto: © pamatykLietuvoje.lt
Muzejā būs iespēja nodibināt saikni ar kosmisko pasauli, atbalstīt meteorītu, apbrīnot Visuma attēlus, redzēt mūsu zvaigznes vulkānus un Visuma plašumus caur saules un nakts teleskopiem. Pat 80% no muzeja, kas atrodas Lietuvā lielākajā Labanoras reģionālajā parkā, teritorijas aizņem meži, kas ir pilni ar aļņiem, vilkiem un lūšiem. Šeit var dzirdēt sarkanajā grāmatā iekļauto brūno pūci un citus retus Lietuvas putnus. Ezerā var atrast Eiropā retu augu – ezerlobeliju. Savukārt uz muzeja skatu laukuma, kas atrodas 45 metru augstumā, redzēsiet Aukštaitijas mežu un sešu ezeru panorāmu.
FOTO.: © lithuania.travel
Dendrārijs - vāc, pēta un eksponē kokaugus un vairo dendrofloras daudzveidību Lietuvā. Dubravas arborētumā var apmeklēt dendroloģisko kolekciju, kurā tiek vākti, saglabāti un eksponēti vērtīgi vietējie un ārzemju koki un krūmi no zinātniskā, izglītojošā un dekoratīvā viedokļa.
Šis lielākais dārzs Eiropā, kas atrodas Kretingas rajonā, jūs apburs ar bonsai koku kolekciju, akmensdārzu, sakurām un dīķiem. Tā būs koncentrēšanās un sevis izzināšanas vieta. Dārzā var ne tikai uzzināt par tējas ceremoniju, ietērpties autentiskā kimono, bet arī palikt.
FOTO.: © pamatykLietuvoje.lt
Skatu tornis, kas atrodas Biržu reģionālā parka teritorijā pie Kirkilu karsta ezeriem, veidots kā kanoe laiva. Tornis ļaus apskatīt Kirkilu ainavu lieguma karsta iegruvumu reljefu un izjust reģiona brīnišķīgo dabu. Un amfiteātrī pirmajā stāvā var ne tikai atpūsties, bet arī organizēt salidojumus un nelielus pasākumus.
FOTO.: © pamatykLietuvoje.lt
Uz salas izveidots Uošvės Līžuvis dendroloģiskais parks, kurā apskatāmi vairāk nekā 50 koku veidi. Katru pavasari šajā parkā tiek iestādīti arvien vairāk koku veidi, pārstādīti koki, kas nav iesakņojušies. Parka teritorijā varēs pastaigāties pa izglītības takām, pusdienot atpūtas vietā.
FOTO.: © Made in Lithuania
1675.-1854.gadā šeit atradās Naglii ciems, kas vairākas reizes mainīja savu atrašanās vietu, bet tagad atrodas dziļi zem smiltīm. Šis rezervāts ir vienkārši ideāls dabas attēls. Unikāli skaistā Pilkių kopi ainava ir viens no interesantākajiem apskates objektiem visā Kuršu kāpas nacionālajā parkā. Šeit jūs redzēsiet iespaidīgās gravas un erozijas, kas izveidojušās kāpās spēcīgo vēju ietekmē un simtgadīgo mežu augsnē, kas ieraktas zem smiltīm, kas parādās tikai intervālos. Rezervātā aug Sarkanajā grāmatā uzskaitītie augi.
Foto.: © pamatykLietuvoje.lt
Kaļķakmens slāņi, kas veidojās Permas ģeoloģiskajā Zemes veidošanās periodā pirms 270-250 miljoniem gadu, noteikti atņems amu. Tas ir viens no nozīmīgākajiem karbonāta iežiem Lietuvā. Daļa izraktā karjera ir applūdusi, ir mākslīgie ezeri, kuru krastus bagātīgi klāj augstas zāles un krūmu biezokņi, te aug reti augi. Skats uz karjeru ir patiesi satriecošs, tas atgādina Amerikas Lielo kanjonu. Karjeru var apmeklēt tikai gida pavadībā.
Mācību taka vijas gar Strēvas upi un ved apmeklētājus pa Spindejas mežu apļveida maršrutā. Ceļojot pa to, jūs redzēsiet Strēvas gravu, Šaltinės kallinės, kas ziemā pat rībo, Lietuvas orhideju plantāciju, kurā aug ārkārtīgi jutīgās maijpuķes un platlapu kloāka, kas ir aizsargātas Lietuvā un Eiropā. Pa ceļam atklāsiet arī iespaidīgos Družininku apbedījumus.
Gar Iļģu un Ģermāta ezera krastiem var staigāt vai braukt ar velosipēdu. Germanta ezera austrumu krastā iepazīsiet rezervāta ainaviskās vērtības. Un mežā atradīsi pārdomu vietu ar enerģisku āra akmeņu labirintu, meditāciju būdiņas, vietu uguns sajūtām. Jaunajiem dabas mīļotājiem pieejamas interaktīvas dabas mācību stacijas. Pie Germantas ezera var izmēģināt sajūtu taku – basām kājām pa purvu, granti, kūdru un akmeņiem.
Siltais laiks aicina meklēt pēc iespējas vairāk iespēju pavadīt laiku ārā. Viena no tādām ir nedēļas nogales pikniks mežā vai pie upes. Galu galā ir ārkārtīgi labi izklāt segu un baudīt gardus ēdienus un tēju dabas ielenkumā. Diemžēl pēc šādām pulcēšanās reizēm nereti ir daudz atkritumu, kurus var izmantot tikai vienu reizi. Tātad, kas jums jādara, lai šopavasar kopā ar draugiem un ģimeni sarīkotu ilgtspējīgu, videi draudzīgu un maz atkritumu pikniku? Kādu pārtiku izvēlēties un kādos traukos to iepakot?
Katru gadu tiek izmesti miljardi vienreiz lietojamu trauku un piederumu, plastmasas ūdens pudeļu un salvešu, un var paiet gadsimti, lai tie dabiski sadalītos. Izmestie atkritumi bieži nonāk mūsu upēs un pēc tam jūrā. Šīs plastmasas ir ļoti kaitīgas savvaļas dzīvniekiem un videi ap to. Lai no tā izvairītos, ieguldiet līdzekļus atkārtoti lietojamos priekšmetos, kurus varat izmantot atkal un atkal. Tas ne tikai ietaupīs jūsu naudu ilgtermiņā, bet arī samazinās atkritumu daudzumu. Šeit ir saraksts ar mūsu iecienītākajiem atkārtoti lietojamiem priekšmetiem, kas palīdzēs jums sagatavoties ilgtspējīgam piknikam bez vainas izjūtas:
• Pēc izmantošanas plastmasas plēves nonāk poligonos, kur tās sadalās gadsimtiem ilgi, izdalot toksiskas vielas un kaitējot ekosistēmām.
• Plastmasas vietā izvēlieties drānas, kas izgatavotas no dabīgā bišu vaska un kokvilnas.
• Piemērots sviestmaižu, siera, maizes, garšaugu, dārzeņu, augļu iepakošanai. Pēc piknika pietiek nomazgāt ar aukstu ūdeni, pēc žāvēšanas var lietot vēl un vēl!
• Tikai daļa no Latvijā gadā patērētajiem 2915 tonnas plastmasas maisiņu nonāk pārstrādes punktos. Citi piesārņo vidi.
• Tā vietā izvēlies organiskās kokvilnas maisiņus – piknika augļiem un dārzeņiem.
• Caurspīdīgi - dažādiem beztaras pārtikas produktiem.
• Silikona - derēs ne tikai piknika ēdienam, bet arī šķidrumiem, jo tie ir hermētiski un karstumizturīgi!
• Lai gan vienreizējās lietošanas krūzīti lietojam tikai brīdi, tās sadalīšanās var ilgt simtiem gadu.
• Tā vietā izmantojiet savu personīgo atkārtoti lietojamo krūzīti!
• Izgatavots no ilgtspējīgas alternatīvas, nerūsējošā tērauda, kas ir viegli mazgājams un neuzsūc garšas vai smakas. Uztur siltumu līdz 6 stundām un aukstumu pat līdz 12 stundām. Ar 100% necaurlaidīgu vāku.
• Tiek uzskatīts, ka līdz 2050. g pasaules okeānos būs vairāk plastmasas nekā zivju. Viens no iemesliem ir vienreizējās lietošanas plastmasas salmiņi – tos nevar pārstrādāt, tie nav bioloģiski noārdāmi.
• Nomainiet vienreizējās lietošanas plastmasas salmiņus ar bambusa salmiņiem, kas ir 100% bioloģiski noārdāmi. Lieliski piemērots aukstiem un karstiem dzērieniem.
• Pētījumi liecina, ka noteiktas plastmasas ķimikālijas var nokļūt pārtikā no plastmasas traukiem. Tās var izraisīt ar veselību saistītas problēmas.
• Labāk iesaiņojiet piknika ēdienu izturīgā nerūsējošā tērauda kastītē. Regulējamā starpsiena būs piemērota dažāda izmēra ēdieniem. Kastīte neuzsūc smakas vai taukus, tāpēc to ir viegli mazgāt.
• Tā ir lieliska alternatīva salvetēm, kas ir pilnas ar mikroplastmasu vai papīra dvieļiem, kas netiek pārstrādāti.
• Bioloģiski noārdāmu, kompostējamu salvešu komplektā ietilpst 4 lielas salvetes. Izgatavots no atjaunojamiem materiāliem.
• Šie ļoti absorbējošie, izturīgie, atkārtoti lietojamie dvieļi uz jūsu piknika segas izskatīsies daudz jaukāk nekā papīra dvieļi!
Veikalā gatavotu sviestmaižu un uzkodu iegāde var šķist vienkāršāka un ērtāka, taču tam ir liela ietekme gan atkritumu, gan izmaksu ziņā. Šīs iepriekš pagatavotās uzkodas rada daudz nevajadzīgu papīra un plastmasas atkritumu, un tās mēdz būt dārgākas. Pirms nolemjat doties piknika piedzīvojumā, plānojiet savu ēdienkarti. Ņemot līdzi mājās gatavotu ēdienu uz pikniku, samazināsies ne tikai plastmasas un papīra atkritumu daudzums, bet arī ietaupīs enerģiju, jo tos nebūs jāpārstrādā.
Daudzi cilvēki neapzinās pārtikas piegādes ķēdes ietekmi uz vidi. Daudzi lielveikali iepērk savus produktus no citām valstīm, kas tikai palielina oglekļa pēdas nospiedumus. Ēdiens, kas apceļojis pasauli, lai tiktu uz mūsu galda, negatīvi ietekmē vidi, tāpēc ir tik svarīgi gatavot no vietējām izejvielām. Plānojot pikniku ar draugiem, dodieties uz vietējo zemnieku tirgu un laicīgi iegādājieties savus iecienītākos sezonas augļus un dārzeņus. Tas samazinās jūsu oglekļa pēdu nospiedumus!
Mums ir ļoti paveicies, ka mūs ieskauj skaista zaļā zona un dinamiski ezeru un upju krasti, kas ir lieliski piemēroti mūsu piknikiem. Izrādīsim savu cieņu pret šīm dabas telpām un saglabāsim tās skaistumu nākamajām paaudzēm. Pirms došanās prom no vietējā parka vai pludmales, neaizmirstiet savākt atkritumus vai pareizi izmest tos paredzētajās atkritumu tvertnēs.
Dažas vienkāršas izmaiņas jūsu āra piknikā var ievērojami samazināt jūsu ietekmi uz vidi! Mēs ceram, ka šie padomi iedvesmos jūs doties uz dabai draudzīgu pikniku. Un mēs vienmēr esam gatavi palīdzēt jums kopīgi ceļot uz ilgtspējīgāku dzīvesveidu!
Es nolēmu audzēt garšaugus pirms vairāk nekā gada – es vienmēr esmu aizrāvusies ar garšaugu audzēšanu, bet nebiju ar to īsti saskārusies. Kad sāku stāstīt apkārtējiem par jaunajiem augiem, dzirdēju, ka uz balkona var audzēt tomātus vai pat zemenes. Tagad tas ir smieklīgi, bet toreiz tas izklausījās kā no fantastikas filmas. Audzē dārzeņus vai ogas uz balkona? Galu galā tas ir paredzēts sakņu dārziem, dārziem, siltumnīcām! Un tad sākās... Ne tikai tomāti vai zemenes, bet arī gurķi, cukini vai pat arbūzi. Radot dabu un dzīvi tepat uz palodzes vai balkona! Tāpēc mans vēstījums šeit būtu ļoti vienkāršs – nekas nav neiespējams, ja tev ir pietiekami daudz apņēmības.
Dārzkopību nevajadzētu stigmatizēt tāpat kā jebkuru citu hobiju vai profesiju. To var darīt dažāda vecuma, dzimuma un vaļasprieku cilvēki. Es domāju, ka man tas nebūs viegli, jo es neesmu īpaši uzmanīga, domāju, ka es salauzīšu vai nogalināšu augus. Bet, ja jums tas patiešām patīk un dara laimīgus, jūs nevarat nedomāt par saviem augiem. Droši vien nav iespējams aizmirst tos aplaistīt, kad esat mājās, desmit reizes stundā pārbaudot, vai tie ir uzdīguši, ziedējuši vai izauguši. Un roku iemanās paveikt pat mazākos un rūpīgākos darbus. Man dārzkopība ir kā meditācija, relaksācija un apstāšanās. Šeit nekas nenotiek ātri, nav jāsteidzas.
Vispirms sāciet ar ledusskapi! Paskaties, ko tu parasti pērc – kādus dārzeņus, garšaugus, kāda tēja tev garšo. Pēc tam lasiet tiešsaistē, kā aug jūsu iecienītākie augi un kāda aprūpe ir nepieciešama. Ja jūs varat izveidot viņiem piemērotu vidi (pietiekami daudz saules gaismas un siltuma), tad atliek tikai iegūt sēklas, augsni un podu. Ir svarīgi nesākt neko audzēt – sāciet ar to, kas jums patīk. Es cenšos augt un koncentrēties uz ēdienu, kas man patīk, un atstāt vietu jauniem, neatklātiem augiem.
Ja trūkst zināšanu, internetā ir ļoti daudz dārzkopības pulciņu, ar sociālo tīklu palīdzību var sazināties ar jebkuru sev tīkamu dārznieku, kā arī nepieciešamo informāciju var atrast internetā. Vissvarīgākais ir mēģināt. Augi ir ļoti izturīgi un daudzos gadījumos iztur pat mūsu pieļautās kļūdas. Pati no Lietuvas varētu ieteikt Dzelteno ķerru (YouTube), INSTAGRAM sekoju līdzi @laimingas daržas. Man joprojām ir daudz iedvesmas no _spicymoustache_.
Vissvarīgākais ir vēlme un entuziasms. Ja garšaugi augs pat visvienkāršākajā augsnē, kurā ir tikai ūdens, tad gurķim var būt nepieciešama mēslošana, bet cukini - apputeksnēšana. Tāpēc iedziļināšanās par katra auga vajadzībām dos vislabākos rezultātus. Bet nedomājiet, ka jums ir jālasa sējumi - mans pirmais gads bija gandrīz bez zināšanām vai izpratnes par to, ko es daru, un es audzēju daudz dārzeņu.
Labam rezultātam iesaku parūpēties par kvalitatīvu augsni un ietilpīgiem podiem. Nepērciet tikai jebkuru šķirni – skatieties, cik garš augs izaugs. Vislabāk uz balkona un podā jutīsies punduru šķirnes. Grūti būs arī tad, ja jūsu logi vai balkons būs ēnā. Augi dod priekšroku dienvidu pusei. Lieliem augiem būs nepieciešama mēslošana. Tā kā to uzturs nāk no augsnes, kuras podā ir mazāk nekā dabiskajā vidē, ir nepieciešams augu papildus barot. Un tam ir daudz līdzekļu, sākot no dabīgām metodēm, piemēram, banānu mizu uzlējuma vai sasmalcinātām olu čaumalām, līdz iegādātajiem mēslošanas līdzekļiem, kas arī ir organiski.
Es domāju, ka visu! Podos lieliski jūtas ierastie dārzeņi, puķes vai ogas, līdz pat eksotiskiem augiem vai pat augļu kokiem. Vissvarīgākais ir izvēlēties pareizo šķirni. Dažas sēklas ir pat marķētas kā piemērotas audzēšanai podā. Es iesaku sākt ar šiem.
Baklažāni neauga tā kā gribētos. Šis dārzenis ir prasīgs, kaut kā neizdevās apmierināt tā vajadzības. Diemžēl es toreiz to nezināju, bet tie tika iesēti par vēlu un vienkārši nebija laika augt. Šogad mēģinu vēlreiz. Ar melonēm arī nepaveicās - man šķiet, ka trūkst saules. Ar sīpolpuķēm nedraudzējos, ir sajūta, ka arī šogad neizdosies. Bet ziedi no sēklām aug lieliski. Kad redzu, cik maksā puķu pods, un atceros, cik maksā viena sēklu paciņa uz desmitiem šādu podiņu, man neceļas roka, lai iegādātos izaugušus. Un, ja iespējams, gribas visu izaudzēt pašam, vērot un izbaudīt procesu.
Nepārtraukti kaut ko var audzēt no februāra, marta līdz vēlam rudenim. Ar īpašu apgaismojumu ir iespējams audzēt visu gadu. Tomēr audzēšana ir ilgs process, kas ilgst mēnešiem. Manuprāt, tas ir viens no iemesliem, kāpēc gala rezultāts ir tik iepriecinošs.
Es ceru, ka tā ir nedaudz īsāka piegādes ķēde. Tomēr varam būt pārliecināti, ka tas nozīmē mazāk izmantotu iepakojumu un skaidras zināšanas par augu audzēšanu un mēslošanu. Pašu audzētais tomāts garšas un aromātisko īpašību ziņā atšķirsies no pirktajiem. Tas netiks mākslīgi nogatavināts vai stimulēts augt, un vidē un augsnē netiks izdalītas ķīmiskas vielas. Tu pats nodrošināsi dabisku procesu.
Visam ir ciklisks raksturs, jūs varat mēģināt ieviest to pašu sistēmu uz balkona. Ar laiku iegādātās sēklas var aizstāt ar tām, kas iegūtas no kultivētajiem augiem, savukārt iegādāto zemi var aizstāt, vecās atjaunojot ar paštaisītu kompostu.
Vēlos mudināt cilvēkus nekautrēties un nebaidīties uzsākt jaunas aktivitātes. Tie, kas mani pazina, bija šokā, kad sāku strādāt dārzā, jo šī nodarbe bija pilnīgi nesaistīta ar manu personību. Taču atklāt kaut ko jaunu, it īpaši to, kas sagādā prieku, ir absolūts prieks. Ir tikai otrā sezona, un apkārtējie cilvēki nevar vien sagaidīt, lai redzētu, ko es šogad varēšu izaudzēt. Es arī nevaru sagaidīt.
Procedūras tiek veiktas dzīviem dzīvniekiem, lai izpētītu pamata bioloģiju un slimības, novērtētu jaunu zāļu efektivitāti un pārbaudītu patēriņa un rūpnieciskos produktus, piemēram, kosmētiku, cilvēku veselības un/vai vides drošību, mājsaimniecības tīrīšanas līdzekļus, pārtikas piedevas, farmaceitiskos produktus un rūpnieciskās/agroķīmiskās vielas. . To sauc arī par VIVISECTION.
Visas procedūras, pat tās, kas klasificētas kā “vieglas”, dzīvniekiem var radīt fiziskas un psiholoģiskas ciešanas. Lielākā daļa dzīvnieku tiek nogalināti eksperimenta beigās, bet dažus var izmantot atkārtoti turpmākajos eksperimentos. Dzīvniekiem veikto procedūru piemēri:
Atkarībā no valsts un sugas dzīvnieki testēšanai tiek iegūti no īpašiem audzētājiem, nozvejoti savvaļā vai iegādāti no cilvēkiem. Visā pasaulē tiek izmantotas daudzas dažādas sugas, taču pētniecībā visizplatītākās ir peles, zivis, žurkas, truši, jūrascūciņas, kāmji, lauksaimniecības dzīvnieki, putni, kaķi, suņi, pērtiķi, šimpanzes.
Katru gadu visā pasaulē laboratorijas eksperimentos tiek izmantoti vairāk nekā 115 miljoni dzīvnieku. Tomēr, tā kā tikai neliels skaits valstu vāc un publicē datus par dzīvnieku izmantošanu testiem un pētījumiem, precīzs skaits nav zināms. Piemēram, ASV oficiālajā statistikā nav iekļauti līdz pat 90 procenti no laboratorijās izmantotajiem dzīvniekiem.
Gandrīz gadsimtu zāļu un ķīmiskās drošības novērtējumi ir balstīti uz laboratorijas pētījumiem, kuros iesaistīti grauzēji, truši, suņi un citi dzīvnieki. Papildus ētikas problēmām, kas izraisa gan fiziskas, gan psiholoģiskas ciešanas, testēšana ar dzīvniekiem ir laikietilpīga un resursietilpīga, ierobežo testējamo vielu skaitu un sniedz nelielu ieskatu par ķīmisko vielu darbību organismā.
Zinātnieki arvien vairāk apšauba to pētījumu nozīmi, kuru mērķis ir "modelēt" cilvēku slimības laboratorijā, mākslīgi radot simptomus citām dzīvnieku sugām. Ļoti bieži simptomi un reakcija uz iespējamo ārstēšanu citām sugām atšķiras no cilvēkiem. Rezultātā 9 no 10 zālēm, kas šķiet drošas un efektīvas pētījumos ar dzīvniekiem, nedarbojas, ja tās ievada cilvēkiem. Šādu zāļu izpēte ne tikai palēnina medicīnas progresu, bet arī tērē resursus un apdraud klīniskajos pētījumos strādājošo brīvprātīgo veselību un drošību.
Dažās slimību izpētes jomās pārmērīga paļaušanās uz dzīvnieku modeļiem var būt palēninājusi medicīnas progresu, nevis veicinājusi to. Piemēram, pašlaik aptuveni 300 miljoniem cilvēku ir astma, bet pēdējo 50 gadu laikā ir izstrādāti tikai divi ārstēšanas veidi. Vairāk nekā tūkstotis potenciālo insulta zāļu ir pārbaudītas ar dzīvniekiem, bet tikai viens ir izrādījies efektīvs pacientiem.
Pateicoties šodienas sasniegumiem, pētījumus var simulēt ar datoru palīdzību un balstīties uz jau paveikto. ASV Nacionālā pētniecības padome ir izteikusi savu redzējumu par ne pārāk tālu nākotni, kurā gandrīz visi regulārie toksicitātes pētījumi tiek veikti cilvēka šūnās.
Mūsdienu tehnoloģijas bez dzīvniekiem jau samazina un aizstāj eksperimentus ar dzīvniekiem, un Eiropas Savienībā princips par eksperimentu ar dzīvniekiem aizstāšanu, samazināšanu un uzlabošanu ir juridiska prasība. Lielākajai daļai pārējās pasaules pašlaik šādu juridisku prasību nav, tāpēc pētnieki var brīvi izmantot dzīvniekus pat tad, ja ir pieejamas metodes, kas nav saistītas ar dzīvniekiem.
ES noteikumi nodrošina, ka kosmētikas līdzekļi, kas nonāk saskarē ar mūsu ķermeni, ir droši un atbilst arī dzīvnieku labturības standartiem. Kosmētikas testēšana ar dzīvniekiem Eiropas Savienībā ir aizliegta kopš 2004. gada, un kosmētikas līdzekļu testēšana ir aizliegta kopš 2009. gada. Tikmēr pilnīgs aizliegums pārdot uz dzīvniekiem testētu kosmētiku stājās spēkā 2013.gadā. martā.
Lai gan izmēģinājumi ar dzīvniekiem ES ir aizliegti, aptuveni 80 % no pasaules valstīm tie joprojām tiek īstenoti. Eiropas Parlaments aicina visā pasaulē aizliegt testēšanu. Pieņemtā rezolūcija paredz līdz 2023. gadam aizliegt kosmētikas testēšanu uz dzīvniekiem un šādas kosmētikas pārdošanu visā pasaulē.
EP rezolūcijā norādīts, ka aizliegums veikt izmēģinājumus ar dzīvniekiem nav kaitējis kosmētikas nozarei, un pētniecības un inovāciju attīstība alternatīvu testēšanas metožu atrašanai kalpos arī citām jomām. Pamatojoties uz 2016.g "Eirobarometra" aptauju 90 procenti ES pilsoņi uzskata, ka ir svarīgi noteikt augstus dzīvnieku labturības standartus, kas ir atzīti visā pasaulē. 89 procenti respondenti teica, ka ES būtu jāpieliek lielākas pūles, lai starptautiskā mērogā veicinātu dzīvnieku labturību.
