februāris 18, 2021
Nuolat stebimės augančiais suvartojamo ir išmetamo maisto kiekiais. Sunku patikėti, tačiau atlikti tyrimai rodo, kad Europos Sąjungos šalių namų ūkių atliekos sudaro net 53% viso nesuvartoto ir sąvartynuose atsidūrusio maisto. Pagal 2017 m. statistiką, Lietuvoje vienas žmogus per metus apytiksliai išmetė nuo 56 iki 60 kg maisto. Įspūdingi skaičiai – deja, ne gerąja prasme. Siekdami teigiamo pokyčio savo namų ūkyje ir planetoje, kiekvienas galime pabandyti žengti mažus žingsnelius tvaresnio maisto vartojimo link.
Pristatome 10 sektinų maisto likučių panaudojimo pavyzdžių, kuriuos nesunkiai galėsite pritaikyti savo kasdienybėje. Džiuginantys rezultatai atsilieps ne tik jūsų piniginei, bet ir aplinkai.
Vienas dėkingiausių ir universaliausių maisto produktų. Deja, neretai duonos nespėjame suvalgyti, kol ji dar šviežia ir dalis jos lieka sudžiūvusi bei kieta. Visgi, neskubėkite jos išmesti. Šviesios duonos džiūvėsėliai puikiai tiks lengviems pusryčiams, kartu su varške, uogiene ar riešutų sviestu. Kieti juodos duonos gabalėliai pagardins sriubą ar salotas, suteikdami traškumo. Taip pat sudžiūvusią duoną galima susmulkinti iki trupinių, juose tiks apvolioti mėsos, žuvies, sūrio kepsnius. Norintiems kažko saldaus – šviesios duonos pudingas. Pastovėjusią, kiek sukietėjusią duoną taip pat galima „atgaivinti“, ją uždengus drėgnu rankšluosčiu arba apšlakstytą alyvuogių aliejumi duonos kepalą, įvyniotą į foliją, įdėjus į įkaitintą orkaitę keliolikai minučių. Taip duona vėl taps minkšta, it būtų šviežia. Tik svarbu ją greitai suvartoti, nes kitu atveju sudžius ir bus dar kietesnė.
Pjaustydami daržoves ir naudodami jas patiekalams, dažniausiai daržovių galiukus esame įpratę nupjauti ir išmesti. Nors jų ir nesinorėtų rasti salotose, tokie daržovių likučiai puikiai tiks sveikam ir skaniam sultiniui. Sunaudoti galima morkų ir pankolių viršūnėles, svogūnų bei porų galiukus, džiūti pradėjusias žoleles ir žalumynų stiebus. Išvirtą sultinį galima ilgai laikyti šaldymo kameroje. Kitas daržovių likučių panaudojimo būdas – visas jas sutrinti iki vientisos masės su pomidorų pasta, tyre ir pagaminti puikų padažą makaronams.
Tai daržovė, be kurios dažnas lietuvis neįsivaizduotų savo maisto raciono. Keletą likusių virtų bulvių galima panaudoti mišrainės, bulvių košės, bulvinių virtinukų, bulvių apkepo gamyboje ar kaip garnyrą šalia kitų patiekalų. Keptos bulvės skanios ir vienos, tačiau jomis pagardintas omletas, apibarstytas sūriu, bus ne tik sotesnis, bet ir skanesnis.
Tai – vienas dažniausiai šaldytuve aptinkamų ir ... išmetamų produktų. Vištienos, kalakutienos ar kitos mėsos kepsnių likučius galima panaudoti troškiniui, susukti su daržovėmis ir sūriu į lavašą, paruošti pyrago įdarą. Mėsa, sumaišyta su daržovėmis taip pat tiks kaip įdaras lietiniams blyneliams, kuriuos galima užšaldyti ir laikyti ilgesnį laiką.
Kaip panaudoti kiaušinius yra šimtai įvairiausių būdų, tačiau lukštus įprastai laikome atlieka. Visgi, lukštas gali tapti vertinga komposto sudedamąja dalimi, praturtindamas žemę naudingomis medžiagomis, kurią paskui galima bus panaudoti augalų sodinimui. Lukštus taip pat galima panaudoti ir skalbinių balinimui bei indų šveitimui.
Tai puiki trąša jūsų augalams. Laiko patikrinta priemonė, tinkanti įvairių, tiek vidaus, tiek lauko augalų dirvožemio rūgštinimui, prisotinimui naudingomis medžiagomis, skatinančiomis augimą, vešėjimą, derėjimą. Kavos tirščiai gali būti vartojami ir kaip kūno šveitiklis – ne tik puikiai nuvalo negyvas ląsteles, bet ir suteikia odai švelnų rusvą atspalvį.
Arbatos lapeliuose yra gausybė naudingų medžiagų, tačiau geriant ją, mūsų organizmas pasisavina tik trečdalį viso kiekio. Didžioji dalis pasilieka pačiuose lapeliuose. Panaudotus arbatos lapelius galima pernaudoti veido ir kitoms grožio procedūroms, buičiai, taip pat tai gali būti tapti puikiu užkandžiu. Plačiau apie tai galima skaityti čia.
Lukštus dauguma mūsų žino kaip vieną pagrindinių velykinių kiaušinių dažymo priemonių, tačiau retas girdėjęs apie jų nuoviro naudą, skatinantį plaukų augimą. Taip pat lukštai, įdėti į sriubą, suteikia jai ne tik rusvą atspalvį, bet ir praturtina naudingais mikroelementais, kurių lukštuose yra kur kas daugiau nei pačiuose svogūnuose.
Šios žievelės yra ne tik vitamino C šaltinis. Susmulkinta, sutarkuota apelsino ar citrinos žievelė – aromatingas ir kepinių skonį praturtinantis ingredientas. Džiovintas žieveles galima panaudoti ir kaip oro gaiviklį, apsaugantį nuo nemalonių kvapų namuose.
Naminė, augalinė grožio priemonė, itin gerai drėkinanti odą. Sušaldžius agurko gabaliukus kameroje ir jais pamasažavus veidą, efektas dar ryškesnis – oda atrodo skaistesnė, elastingesnė.
Tiek kulinarijoje, tiek augalų priežiūroje, tiek ir grožio srityje praverčiantis produktas. Bananus galima panaudoti pudingo, duonos, ledų, kokteilių gamyboje, kartu su kitais šaldytais vaisiais ar uogomis, o bananų žievė – kupina naudingų medžiagų augalų tręšimui ir jų lapų valymui. Taip pat banano žievelė pasižymi dantis balinančiu efektu.
Žinoma, maisto likučius panaudoti pavyksta ne visada. Visiškai išvengti bet kokio išmetimo greičiausiai būtų neįmanoma. Atsižvelgiant į tai, namuose galima pradėti kompostuoti. Kompostavimas – tvarus, aplinką tausojantis būdas, tinkamas net ir gyvenant bute. Didžioji dalis maisto likučių, tokių kaip kiaušinio lukštai, vaisiai, daržovės, jų žievelės, prieskoninės žolelės ir jų stiebeliai – gali būti sėkmingai kompostuojamos. Tokiu būdu nuo bendrų atliekų atskirtos maistinės atliekos, bus perdirbamos, kas sumažins metano dujų (pagrindinio šiltnamio efekto sukėlėjo) daromą oro taršą, taip pat bus sunaudojama ir mažiau šiukšlių maišų. Daugiau apie kompostavimo ypatumus savo namuose galite pasiskaityti čia.
Pirmiausiai, planuodami maisto gamybą, pasitikrinkite, kokių ingredientų, reikalingų patiekalo ruošimui, turima namuose. Galbūt atrasite alternatyvų, kurioms greitu metu grėstų išėjimas iš galiojimo termino.
Kitas būdas – pastebėti, kokiomis porcijomis gaminate maistą. Pagaminto ir suvartojamo maisto santykis dažnu atveju nebūna vienodas. Dėl šios priežasties, siūlome atkreipti dėmesį į tai, kiek atitinkamas jūsų šeimos narių skaičius suvartoja maisto, kad žinotumėte ir galėtumėte nesunkiai pasiskaičiuoti reikiamą produktų kiekį. Taip pat dalį pagaminto maisto galite užšaldyti, taip prailgindami jo galiojimo terminą.
Nepamirškite ne tik šaldyti, bet ir reguliariai pasitkrinti šaldymo kameroje esamo turinio. Atsidarius šaldytuvą dažnai atrodo, kad tiesiog nėra ko valgyti, tačiau siūlome pažvelgti į šaldymo kamerą, kurioje net neabejojame, jog atrasite gėrybių, apie kurias buvote seniai pamiršę. Tai paskatins namuose užsilikusių produktų suvartojimą ir atitolins apsilankymą parduotuvėje.
Vienas naudingiausių būdų – susidaryti pirkinių sąrašą. Taip nuėję į parduotuvę, tiksliai žinosite, ko jums reikia, nesiblaškysite ir nepasiduosite impulsyviems, emocijomis grįstiems pirkimams. Taip pat patartina neiti į parduotuvę alkaniems, nes tikėtina, jog panorėsite nusipirkti kažko užkąsti. Tokiu būdu prisidėsite prie didesnių atliekų kiekio ir greičiausiai sveikatos bloginimo.
Galbūt šie patarimai vieniems pasirodys jau seniai girdėti ir žinomi, tačiau tikimės, jog kita dalis jūsų atras kažką naujo ir savo kasdienybėje pritaikys bent po vieną naują būdą, kurį sužinojote, skaitant šį įrašą. Maistas – mūsų kasdienybė, paliekanti pėdsaką ne tik mūsų kūne, bet ir Žemėje.
janvāris 19, 2021
Kopš akmens laikmeta cilvēks ir ievērojami mainījies, taču gan toreiz, gan tagad mums visiem ir viena dzīves pamatvajadzība - radīt sev labklājību. Vienīgā atšķirība ir tā, ka pirms daudziem gadiem mūsu labklājība aprobežojās ar pajumti, pārtiku un siltu apģērbu. Tagad, kad tas viss ir kļuvis par ikdienu, mēs vēlamies daudz vairāk. Problēma ir tā, ka iespēja iegūt vairāk nav mūs padarījusi laimīgākus. Gluži pretēji, mēs kļūstam arvien aizkaitināmāki, skumjāki, neapmierinātāki, ja mums kaut kas nevar būt vai kad redzam, ka citiem ir vairāk. Daži psihologi šo uzvedību dēvē par "hedonisku skriešanas celiņu". Mēs skrienam, pērkam, cenšamies radīt sev bagātību, bet turpinām atgriezties pie tā paša punkta. Ja ilgtermiņā ir vairāk, tas nepalielina mūsu laimi.
Apskatīsim šo situāciju karantīnas periodā. Pirms tam mums bija iespēja plašā izklaidē, iespēja iepirkties daudzos fiziskos veikalos. Šobrīd izvēles iespēju skaita samazināšanās mums šķistu skumji, un mēs sakām, ka būtu priecīgi, ja varētu atgriezties pie tā, kas bijis līdz šim. Lai gan ierobežojumi tiešām ir bēdīgi, bet atceries, vai tad mēs bijām 100% priecīgi? Tas tikai pierāda, ka "daudz" un "laime" nav atkarīgi viens no otra. Varbūt tagad ir īstais brīdis par to padomāt un mēģināt kaut ko mainīt?
Cik reizes esmu dzirdējis vai teicis sev frāzi "Es to nopirkšu, lai uzlabotu garastāvokli." Cik ilgi saglabājas šī gandarījuma sajūta? Iespējams, dažas stundas vai ilgākais dažas dienas. Pēc tam mēs atgriežamies savā dabiskajā stāvoklī un turpinām meklēt veidus, kā padarīt sevi laimīgākus.
Cik reizes tik liela izvēle mums ir radījusi vairāk apjukuma nekā prieka?
Cik reizes mēs esam teikuši, ka vēlamies noteiktas lietas, jo tas dos mums laimi, bet, ņemot vērā to, mēs vēlamies vairāk un vairāk. Vai daudzi cilvēki ar lielu māju un pagalmu ar daudzām mantām, automašīnu un citiem labumiem teica: "Man pietiek"?
Mūsu vēlmes un laimes meklējumi ir nepiesātināmi. Tomēr ir svarīgi saprast, ka materiālās vērtības negarantē laimīgu dzīvi un resursi, kas tiek izmantoti mūsu “notikumu” pirkumu veikšanai, izsīkst.
10010p>
Sniedzot šīs atziņas, mēs nesakām, ka lietas pašas par sevi ir ļaunas, ka mums jāierobežo sevi ar visu, jāiet tuksnesī un jāatsakās no materiālās pasaules. Dažas preces patiešām atvieglo mūsu ikdienu un sniedz mums ērtības. Tomēr, raugoties no minimālisma perspektīvas, mēs bieži esam tik ļoti pieķērušies lietām vai vēlmei iegādāties, ka kļūst par noteiktu pārliecību, ka tikai tad, ja mums ir vairāk, mēs varam dzīvot labāk. Mums ir grūti atvadīties no novecojušām mantām, tāpēc mūsu mājas, noliktavas vai pat radinieku bēniņi ir pārblīvēti ar dažādiem neko un mēs turpinām iepirkties. Tad dusmojamies uz sevi, ka cik lietas ir palikušas neizmantotas, cik daudz drēbju neesmu ģērbusies, cik daudz putekļu sakrājies uz suvenīriem, jo es tos netīrīju. Un šeit sākas kalpošana lietām, nevis lietu izmantošana saviem mērķiem. Mēs pastāvīgi domājam par tiem, rūpējamies par tiem, piešķiram tiem vairāk vietas, tērējam naudu to funkcionalitātes uzturēšanai utt. Citiem vārdiem sakot, mēs pērkam sev nastu, par kuru esam apņēmušies rūpēties paši. Apturot šo laiku, mēs varētu kļūt brīvāki un koncentrēties uz būtiskām laimes izpausmēm.
Minimālisms ir uzskats, ka mazāks daudzums nav zaudējums. Šis ir ceļš uz kvalitatīvas dzīves meklējumiem, kad galvenais koncentrēšanās cēlonis ir tu pats un apkārtējie cilvēki, pieredze un vaļasprieki. Mēs nenosakām nekādus ierobežojumus vai aizliegumus noteiktām precēm. Gluži pretēji, minimālists pērk to, kas viņam ir svarīgs un vajadzīgs.
45" alt6
Mēs nesniegsim īpašu formulu, taču varat mēģināt pats atbildēt uz diviem jautājumiem:
Vairumā gadījumu daudzi var atbildēt "nē" uz pirmo jautājumu. Lai gan mums ir, kur dzīvot, ko vilkt, ko ēst, esam veseli, daudzos gadījumos pat cilvēki ar visu it kā atbild, ka nav laimīgi. Tā kā laime neslēpjas lietās, bagātībā un kvantitātē – laimi parasti izjūt tie, kas priecājas par nemateriālajām vērtībām un atklājuši iekšējo laimi. Lai justos laimīgs, ir svarīgi saprast un praktizēt laimes un iekšējās apmierinātības rituālus. Tā var būt joga, meditācija, atrašanās dabā, darba kārtība, kas prasa noteiktu laiku sev. Ir arī vairāki rakstiski avoti, kas liecina, ka laikā, kad esam pateicīgi, mēs esam laimīgi. Mēs varam justies pateicīgi, aizpildot pateicības dienasgrāmatu. Šis ir emuārs, kurā mēs katru dienu uzskaitām vismaz dažus iemeslus, kāpēc mēs to novērtējam.
Vai, atbildot uz otro jautājumu, jūs pieminēsit lietas, kas ir vismaz pirmie trīs laimes iemesli? Visticamāk tie būs cilvēki, emocijas, mirkļi, pozitīvi pārdzīvojumi, fiziskais stāvoklis. Piemēram, ģimene, profesionālā pašrealizācija, jauna pieredze, veselība. Meklējot laimi, mums vajadzētu koncentrēties uz šiem vai citiem punktiem, kurus jūs pats nosauksit.
Ņemot vērā pašreizējo periodu, mēs to varam pieņemt arī no pozitīvās puses. Varbūt tas nav velti. Varbūt šoreiz ir iespēja skaidrāk pievērsties patiesajiem laimes avotiem, norobežojoties no vēlmes sevi iepriecināt ar jauniem pirkumiem. Sāc rūpīgāk rūpēties par savu veselību, uzturēt ciešāku emocionālo saikni ar ģimeni, sāc piekopt jaunas aktivitātes un ieradumus, kas liks justies laimīgam. No otras puses, mēs esam ierobežoti, taču tagad mums ir mazāk izvēles iespēju, kas ļauj skaidrāk redzēt to, ko neesam pamanījuši vai veltījuši pietiekami daudz laika, lai līdz šim steigtos.
Mēs ticam, ka, uzsākot fundamentālas iekšējās pārmaiņas, izprotot savas vajadzības un to, kas liek mums justies patiesi laimīgiem, sakārtojot savu iekšējo māju, varam rast lielāku apņēmību mainīt ārējo māju sev apkārt – dabu un vidi, kurā dzīvojam. 😊🌿decembris 01, 2020
Kad mums ir pirmais decembris, mēs sākam saprast, ka gaidāmie Ziemassvētki ir klāt! Mājas iekārtošana un dāvanu meklēšana uzņem apgriezienus. Gatavojoties Ziemassvētkiem gadu no gada, bieži vien pietrūkst jaunu ideju. Ja arī jūs meklējat iedvesmu, dalāmies ar Simonu Cymbaliukaitė ( @ simonacym ) ir pretrunā svētku tradīcijām un videi draudzīgu dāvanu idejām. < / p>
Lai gan mums ir dažas nedēļas līdz Ziemassvētkiem, ir pietiekami daudz laika, lai sāktu gatavot ar rokām darinātas dāvanas sev. "Man ir tradīcija vismaz daļu dāvanas izgatavot pašam pāris būtisku iemeslu dēļ. Pirmkārt, tā ir ilgtspējība, jo es izmantoju ilgtspējīgu iesaiņojumu ar rokām darinātām dāvanām. Otrkārt, tas ir ne tikai ilgtspējīgāks, bet arī sirsnīgāks. dāvana ir daļa no jums!"
Mēs to varam izgatavot paši:
🎁 Ūdens burbuļi/bumbas. Tas ir ātrs un bez laika vai bez sastāvdaļām variants, kas patiks tiem, kam patīk vēsos ziemas vakaros izgulēties siltā un smaržīgā vannā. Kā pagatavot šādu dāvanu, var uzzināt vietnē šeit .
🎁 Lūpu balzams. Tuvojoties aukstumam, lūpu balzams ir neaizstājams kompanjons. To arī nav grūti pagatavot, īpaši, ja visu procesu soli pa solim stāsta dabiskās kosmētikas zīmola Berry Berry dibinātāja Ļena Sokolovska. Norādījumus par lūpu balzāma pagatavošanu skatiet sadaļā šeit .
Ja dāvanu gatavošana nav priekš jums, iespējams, esat iegrimis dāvanu meklējumos. Tikai šeit vissvarīgākais ir nepazaudēt galvu un mēģināt neko nepirkt. "Cenšos, lai izvēlētā dāvana būtu vismaz kaut cik noturīgāka cilvēka dzīvesveidam. Bet vēl svarīgāk, es pasniedzu patiesi jēgpilnas dāvanas, cenšos atcerēties, ko cilvēks man teica, ko gribēja, par ko apbrīnoja. Tas gan nav ir jābūt dārgai dāvanai, bet tai nav jābūt lētai — svarīgi ir tas, kas cilvēkiem patiešām patīk! ”
Ja meklējat ilgtspējīgas dāvanu idejas, jums varētu patikt Simonas Cymbaliukaitės x UEL komplekti:
🎁 Pašaprūpe — komplekts ilgtspējīgai ķermeņa kopšanai. Kastītē ir g rapšu smarža dezodorants BEN & ANNA , span> SOLIDU šampūns span> < strong> normālai matu kopšanai, < span style = " color: # 000000; "> SLOWLI bambuss zobu birste un > zobu pasta BEN & ANNA. Visi šie produkti ir dabiski, iepakoti organiskā iepakojumā un draudzīgi ne tikai ķermenim, bet arī dabai. span>
🎁 Uzmanīga dzīve - komplekts atpūtai, meditācijai un sevis klausīšanai. Tas arī palīdzēs izveidot vīziju par jauno gadu. Lodziņā jūs atradīsiet u < span lang = "lt"> piezīmju grāmatiņa LABS UZŅĒMUMS, kas izgatavots no pārstrādāta akmens, < / span> p starpliktuve < /span> span > DIEGS, no kura vēlāk izaug augs un n dabīgais Palo Santo vīraks , lai palīdzētu jums atpūsties, nomierināties un atgūt savu iekšējo centru.
Kad dāvanas ir gatavas, laiks iesaiņot! "Arī dāvanu iesaiņošanu cenšos izmantot ilgtspējīgā veidā – pagājušajā gadā to lieliski izmantoja vecie laikraksti!"
"Tas ir ne tikai ilgtspējīgs, tas var būt arī estētisks. Īpaši pievienojot egļu zarus (es izmantoju pagājušā gada viltotās eglītes paliekas) un krāsnī kaltētus apelsīnus."
"Dažām dāvanām esmu izmantojis linu vai kokvilnu – dabiskus materiālus, kurus cilvēki neizmetīs pēc dāvanas izsaiņošanas, bet turpinās to lietot! Pēdējo parasti sauc par Furoshiki, un dažas idejas, kā to izdarīt iesaiņojiet to šādā veidā var atrast šeit ."
UEL komanda kopā ar Simonu novēl, lai gatavošanās gaidāmajiem svētkiem būtu patīkama, mājīga un skaistākajām atmiņām bagāta! 🎄
novembris 03, 2020
Lai gan līdz Ziemassvētkiem ir mazāk nekā divi mēneši, mēs arvien biežāk redzam Ziemassvētku reklāmas un domājam par dāvanām. Īpaši tagad, karantīnas laikā, ir mazāks stimuls pavadīt laiku lielveikalos, tāpēc dāvanu idejas var smelties e-veikalos.
Daudz vienkāršāk ir izdomāt, ko dāvināt saviem mīļajiem, bet kā pārsteigt kolēģus vai sadarbības partnerus, lai dāvana nekļūtu par kārtējo nevajadzīgo lietu, kas guļ atvilktnē?
Dāvanas biznesā var ne tikai iegūt labvēlību, bet arī paust jūsu vērtības. Ja jūsu bizness veicina ilgtspējības ideju, kāpēc gan nedāvināt saviem partneriem vai kolēģiem kaut ko tādu, kas būtu ne tikai iepriecinošs, bet arī videi draudzīgs? Mēs dalāmies ar ilgtspējīgām biznesa dāvanu idejām.
Tas var būt šampūns , gaisa kondicionētājs , skrubis ar ziepes . Cieto higiēnas līdzekļu ražošanā netiek izmantots ūdens, tāpēc to transportēšanai tiek izmantots mazāk dabas resursu. Šie produkti ir praktiski, patīkami smaržo un atvilktnē patiešām nav putekļu. Daži no mūsu iecienītākajiem ir Solidu zīmola produkti.
9=6
zobu birstes
. Bambuss ir pazīstams kā ārkārtīgi ātrs atjaunojams dabas resurss, padarot to par piemērotu alternatīvu plastmasas sukām. Nu, o bambusa otu futrālis noteikti nodrošinās jums došanos biznesa braucienos un saglabās otu tīru. < /p>
Palīdzēsim saviem biznesa partneriem vai kolēģiem aizmirst par plastmasas maisiņiem. Ja jūsu uzņēmums ir saistīts ar pārtiku, dodieties uz var pievienot somas < span style = "color: # 2b00ff;"> bišu vaska plēves , silikona pārtikas maisiņi , < a href="https://www.urbanearthlovers.com/collections/kitchen/products/recycled-baking-paper-ecoliving?variant=32805967364201"> atkārtoti lietojams cepampapīrs un izveidojiet praktisku komplektu no tā visa.
Kas bez tiem? Šīs, iespējams, ir vispopulārākās dāvanas, taču arī šeit jūs varat likt lietā savu gudrību. Parasta piezīmju grāmatiņas var aizstāt ar akmens šķiedru. Šādus inovatīvus jaunumus radījis zīmols A Good Company. pildspalva no zāles un augoša zīmulis no Sprout. Pieaug? Jā, ar šo zīmuli var stādīt baziliku, kliņģerītes, ķiršu tomātus, kumelītes vai citus augus.
Visas šīs dāvanu idejas varat atrast mūsu Biznesa dāvanas ". Izvēlētās dāvanas varam pielāgot tieši Jums. Pasūtot lielākus daudzumus, piemēram, šampūnu etiķetes, varam tās personalizēt, uz pudelēm, pildspalvām, piezīmjdatoriem vai citiem produktiem iegravējam uzņēmuma logo! Atlaides tiek piemērotas pirkumiem, kas pārsniedz 50 vienības.
Negaidīsim pēdējo brīdi — mēs varam nodrošināt ilgtspējīgas dāvanas jau tagad.
oktobris 15, 2020
Nesen runājām ar "Kāds cits" aizsācēju Ievu Viļķi, kura jau gadu nodarbojas ar kompostēšanu vienistabas bēniņos un ļoti priecājas par šo lēmumu. Tas jau kļuvis par viņas ierastu sastāvdaļu. ģimenes ikdiena.kas joprojām neuzdrošinās kompostēt dzīvoklī, baidās no iespējamās nepatīkamās smakas vai pārtikas mušām, no kā visa var izvairīties, radot piemērotu komposta klimatu.
Vispirms sagatavojam kompostēšanai nepieciešamo: kompostēšanas maisu, sliekas un Kalifornijas sliekas. Domājot par to, cik pirkt, mēs aplēšam pārtikas un atkritumu daudzumu, ko patērējam savās mājās, lai sliekas neciestu badā vai nebūtu pārāk daudz pārtikas atkritumu. Viena Kalifornijas slieka dienā apēd pusi no saviem pārtikas atkritumiem, tāpēc varat novērtēt, cik daudz šādu slieku jums būs nepieciešams. Piemēram, ja zināt, ka dienā sakrājas aptuveni 500 grami atkritumu, jāiegādājas 1 kg Kalifornijas slieku. Kad visas kompostēšanas sastāvdaļas ir gatavas, mēs izvēlamies kompostēšanas vietu. Vislabāk būtu atvērta, elpojoša, slēgta telpa, kur joprojām nav pārāk daudz gaismas vai tumsas. Visērtāk to turēt virtuvē vai tās tuvumā.
Kad kompostēšanas maiss ir uzbūvēts, zeme un sliekas tiek izgāztas, un mēs sākam kompostēt. Pārtikas atkritumu izmešanai maisā vajadzētu būt apmēram 20-30% no kopējā maisa satura, bet pārējam jābūt maltam, papīram vai sausiem augiem. Pēc Ievas teiktā, šāds daudzumu sadalījums viņai padevās vislabāk. Ir svarīgi, lai mitrums kompostā nebūtu ne pārāk sauss, ne pārāk mitrs. Ja jūtat, ka zeme ir ļoti sausa, varat vienkārši laistīt kompostu, piemēram, laistot ziedus, un, ja tas ir pārāk mitrs, ielieciet vairāk sausās zemes vai papīra.
Ja jums joprojām ir pārtikas mušas, vispirms ir jāpārveido pati virtuve. Kādu laiku neuzglabājiet dārzeņus vai augļus uz darba virsmām, neatstājiet nemazgātus traukus. Turklāt, lai mušas negrieztos ap kompostēšanas maisu, pārtikas atkritumus vislabāk būtu aprakt nedaudz zem zemes, apmēram 2 cm dziļumā. Ja tas neatbaida mušas, kompostu var pārklāt ar nedaudz biezāku papīra skaidu kārtu.
Atkritumi, piemēram, gaļa vai zivis, nav piemēroti kompostēšanai. Tāpat vēlams izvairīties no ķiplokiem, sīpoliem, citrusaugļiem, jo tie var sabojāt slieku ādu. Šie produkti, iespējams, ir vienīgais iemesls nepatīkamajai komposta smakai.
Paldies Ievai par padomiem, un viņa var arī klausīties visu savu pieredzi videoklipā šeit .
Ja jums ir vairāk jautājumu par kompostēšanu, droši rakstiet mums vai Ievai uz Instagram @dar_kas_nors. Veiksmi kompostēšanā!
"septembris 09, 2020
Aiz loga jau rudens. Gadalaiku maiņa katram no mums nozīmē tādas vai citas pārmaiņas. Jauna matu krāsa, jauns darbs, varbūt jauna dzīvesvieta? Tas bieži nozīmē izmaiņas arī mūsu skapjos.
Saruna ar Kristīnu Purīti par Instagram apzinātā un ilgtspējīgā skapī, Instagram konti www.instagram.com/krstview izveidotāja.
Iš tiesų, tvari mada mano kasdienybėje atsirado intuityviai, kai vieną dieną besitvarkydama spintą atėjo ‘nušvitimas’, kad perku itin nedaug, perku tik kokybiškus, natūralių audinių drabužius, kad kiekvienas daiktas, kuris atsiranda mano spintoje yra kruopščiai atsirenkamas ir labai mylimas. Tądien garsiai sau įvardijau, kad būtent tokia yra ne tik mano spinta, bet ir mano kasdienybė – atsakinga bei tvari.
Pamenu, kai antrų rankų mada buvo gėdinga. Kartu su viena artimiausių draugų paslapčiomis vasarą keliaudavome į antrų rankų mados parduotuvių didžiuosius prekių papildymo pirmadienius. Jei kas nežinote kaip tai atrodo – labai rekomenduoju tam paskirti vieną rytą. Bent jau to meto tipinis vaizdas įstrigo atminty ilgam – 8:50 val., kas antra pirmadienį, kelios dešimtys vyresnio amžiaus moterų išsirikiuodavo prie durų. Lygiai 9:00 val. Prasideda kova – vieni lekia prie rankinių, kiti prie batų, treti – saugo save. Mes būdavome prie pastarųjų. Antrų rankų mados veteranių neapžaisi, ypač tada, kai tau vos 12-lika. Tačiau savo kąsnį gaudavome ir mes.
Tuo metu norėdavome atrodyti bent kaip iš Zaros ar kitų užsienietiškų ženklų vitrintų. Prieš daugiau nei dešimt metų mums tai buvo prabanga. Tiesa, draugei kartais šį bei tą iš Zaros nupirkdavo. Antrų rankų mada leisdavo pasijusti tarsi nuo podiumo. Jau tada atsakingos mados pagalba žaisdavome madą: verstos odos striukės, įmantraus kirpimo kelnės ir suknelės – namo grįždavome su ne vienu garsių prekių ženklų laimikiu, o draugių paklaustos kur pirkdavome, tylėdavome, juk jos suknelė, tai iš Zaros.
Jau tada antrų rankų drabužį mylėjau labiau nei "fast fashion". Augau, domėjausi, mačiau ir džiaugiuosi, nes šiandien nei man, nei kitiems nebegėda pasakyti, kad mano drabužis antrų rankų. O supratusi save, išsigryninusi apie ką sukasi mano kasdienybė, pajaučiau, kad turiu ką pasakyti ir pradėjau tuo dalintis su kitais. Vėliau sekė mados verslo ir komunikacijos bakalauro pastiprinimas – atsakingos mados kursai, kurie suteikė dar daugiau svorio mano žodžiams. Džiaugiuosi, kad vertiname tvarumą, išskirtinumą ir kokybę, ir vis labiau domimės tuo, ką dėvime.
Kasdienybei mane labiausiai įkvepia miesto pulsas, gamtos harmonija, žurnalai, žmonės bei kelionės, galerijų lankymas.
Labiausiai mėgstu apsipirkinėti antrų rankų parduotuvėse bei "concept stores", taip pat vis labiau prisijaukinu įvairias antrų rankų online platformas.
Na, kadangi atsakinga, tvari mada – mano gyvenimo būdas, kuriuo per naktį nesugalvojau pasukti, o tai nutiko savaime, pažvelgusi iš šono matau labai daug pliusų. Neabejotinai mažas vartotojiškumas, išlavinta akis – žinau, kas verta dėmesio, o ką verčiau palikti, taip pat atsakinga mada ilgalaikėje perspektyvoje yra kur kas pigiau nei "fast fashion"!
Iš tiesų, niekada neperku drabužio, kurį reikia ‘prikelti iš naujo’, dažniausiai perku tai, ką užtenka nunešti į valyklą ar tiesiog išskalbti namuose bei išlyginti. Tačiau visada ieškau ‘naujų’ kampų, kaip vieną ar kitą drabužį būtų galima dėvėti. Puikus pavyzdys šie marškiniai, kurie parsinešus namo man visiškai nebepatiko, tad teko ieškoti dėvėjimo alternatyvos, nes dėl jų įspūdingų rankovių, nenorėjau perleisti į naujas rankas. Ką padariau? Tiesiog apsukau marškinius kita puse!
PRIEŠ:
PO:
augusts 21, 2020
Autors: Simona Cymbaliukaitė
Pēdējais vasaras mēnesis, kas tuvojas noslēgumam, un tuvojošais septembris daudziem nozīmē atgriešanos skolā/universitātē/darbā vai vienkārši atgriešanos pie darba rutīnas.
Man personīgi galvenais izaicinājums vienmēr ir bijis pielāgoties jaunai rutīnai, sekot visam līdzi un atkal iemācīties organizēt savu laiku. < /p>
Tātad patiesībā šīs problēmas nav pazudušas, taču ar katru gadu tās kļūst vieglākas, un es esmu iemācījies nesaspringt. < /p>
Taču šogad, manai interesei par ilgtspējīgāku dzīvesveidu, ir radusies jauna mīkla – kā izvairīties no izšķērdēšanas mācību gada laikā? Par laimi, es atradu atbildes!
1. Vispirms iesaku ieskatīties manās rakstāmpiederumos - varbūt tur būs mapes no vecajām? Viens no gudrākajiem risinājumiem būtu izmantot to, kas jums jau ir. Ja jums nav neizmantotu mapju - izmantojiet vecās avīzes un/vai neizmantotās tapetes! Tas jūsu grāmatām un piezīmju grāmatiņām piešķirs atšķirīgu vintage stilu.
2. Piezīmju grāmatiņa. Lai gan tas nav obligāts priekšmets skolai, tas ievērojami atslogos jūsu galvu un pareizi organizēs savu laiku. Un rūpēties par kokiem un planētu - iegādājieties tos no otrreizēji pārstrādāta papīra vai citi ilgtspējīgi materiāli . Man ir savs no Urban Earth Lovers , un es esmu ļoti apmierināts ar to! Bet arī iesaku tur pierakstīt tikai nepieciešamās lietas un saglabāt lapas, papildus lietas var pierakstīt telefonā un/vai datorā.
3. Lodīšu pildspalva. Acīmredzot tas ir gandrīz galvenais, kas skolai nepieciešams (ja vien nemācās tiešsaistē). Izeja no plastmasas pildspalvām ir iegādāties no otrreizēji pārstrādātiem materiāliem vai garšaugi span > (kas man ir, arī no Urban Earth Lovers) vai koka.
5 = 7p>
4. Dzērieni un ēdieni līdzi. Es uzskatu, ka daudziem skolēniem un studentiem ir ieradums brīvajā laikā (pārtraukumos) doties uz veikalu, lai iegādātos pusdienas, uzkodas un ūdeni. Bet galvenokārt visas šīs lietas tiek pārdotas iepakojumā un, visticamāk, plastmasā. Lai no tā izvairītos, valkājiet apģērbu pusdienu kastītes ar sevi, svaigiem augļiem vai sviestmaizēm var ietīt šādā formātā: bišu vaska pārtikas plēve un ūdens savā Pudele ! Jūs varat pasūtīt bulciņas (un citus konditorejas izstrādājumus) ēdnīcās pie jūsu maisiņš . span>
augusts 14, 2020
Rugpjūčio 7-9 dienomis Antalieptėje, Zarasų raj. vyko tvarus šeimos festivalis „ZERO WASTE FEST'20“.
Visos festivalio dekoracijos buvo sukurtos iš natūralių arba panaudotų medžiagų - automobilių padangų, palečių, dėvėtų baldų ir tekstilės. Nebuvo naudojami plastikiniai indai - dalyviai lėkštes ir puodelius atsivežė patys.
Renginio dalyvių laukė įvairios dirbtuvės. Buvo galima patiems pasigaminti žemei draugiškų higienos produktų, atnaujinti pjaustymo lenteles ar kavos tirščius paversti dubenėliu sausainiams, išmokti gaminti veganiškus desertus.
„Visų festivalio dalyvių prašėme sumokėti taršos kompensavimo mokestį, kuris skirtas padengti renginio ir jo pasiruošimo metu sukurtą angles dvideginio, vandens bei plastiko pėdsaką. Tai pirma tokio tipo iniciatyva Lietuvoje. Mes sekėme, kokiu transportu ir iš kur į renginį atvyko dalyviai, kokį maistą naudojo prekybininkai, kiek kilogramų atliekų išrūšiavome. Dabar apskaičiuosime festivalio paliktą pėdsaką gamtai, kurį kompensuosime remdami vietines iniciatyvas.“ – pasakojo viena iš festivalio organizatorių ir Urban Earth Lovers bendraįkūrėja Miglė Makuškaitė.
Organizatoriai kvietė atsigręžti į etiško vartojimo problematiką, tapti sąmoningesniems ekologijos, augalinės mitybos ir gyvenimo be atliekų klausimais ir pasisemti naujų tvarumo idėjų.
Vienas svarbiausių festivalio elementų - „Urban Earth Lovers Talks” diskusijų erdvė. „Diskusijos tvarumo ir aplinkosaugos temomis išlieka svarbios. Gamtos tausojimas daugeliui mūsų atrodo kaip didelis, sunkus ir neįveikiamas žygdarbis. Pastebime, kad girdint apie kitų žmonių ir organizacijų sėkmingas iniciatyvas, matant gyvus pavyzdžius kaip iš atliekų sukuriamos renginio dekoracijos, kyla daugiau motyvacijos tvariam veiksmui kasdienybėje. Šiemet festivalyje kalbėjome apie vandens resursų tausojimą.“ – kalbėjo diskusijų erdvės kuratorė Laura Prievelytė-Juknė.
Benedikto Gylio įžvalgas apie sveiką gyvenseną, kasdienę rutiną maudytis šaltame vandenyje. Anot trisdešimtmečio interneto verslininko bei knygų autoriaus gyvenimo prasmė ir pilnatvė lengviau įsisąmoninama per minimalizmą, vertybes, susikoncentravimą į tai, kas svarbiausia. O kai ryte (net ir žiemą) neri į ledinį vandenį, kad ir kaip to nenori, padarai ir žinai, kad jau esi pasiruošęs dienos iššūkiams, niekas tavęs nenustebins.
Arnoldas Pranskevičius, Europos komisijos atstovybės Lietuvoje vadovas, pristatė naująjį ES „Žaliąjį kursą“, pagrindinius jo tikslus, iššūkius ir galimybes. Kalbėdamas Arnoldas Pranckevičius pabrėžė, kad Europa siekia jog tvarumas ir ekonominis augimas eitų išvien.
Jėgas sujungė Lietuvos gamtos fondo vadovas, „Nyksta žuvys“ iniciatorius, Edmundas Greimas ir „Rimi Baltic“ socialinės atsakomybės vadovas Liudvikas Aleliūnas. Viena populiariausių Lietuvoje žuvų, tunas, dėl intensyvios komercinės žvejybos ir jos aplinkai daromos žalos, išmetamo anglies dvideginio kiekio, šiuo metu yra toks pat taršus kaip kiauliena. Pranešėjai pabrėžė, kaip svarbu atsisakyti ir mažinti nykstančių žuvų žvejybą, žūklę tralais, antibiotikais auginamos žuvies vartojimą.
Elina Chodzkaitė-Barauskienė, „AUGA group“ verslo plėtros vadovė kalbėjo apie tai ar galima gaminti maistą be kainos gamtai. Ekologinis ūkis nebūtinai yra tvarus ūkis, todėl kiekvienas vartotojas rinkdamasis prekes lentynose turi įvertinti ne tik ekologinį ženklinimą, bet ir įmonės tvarumo pastangas.
Valdemaras Gasparovičius, inžinierius įmonėje „UAB Visagino linija“, dalinosi apie tvarias iniciatyvas baldų pramonėje.
Apie tai kas nutinka, kai šampūnas patenka į ežerą kalbėjo Lena Sokolovska, „Uoga uoga“ įkūrėja. Nesusimąstome, kad mūsų kosmetikoje gausu mikroplastiko dalelių, kurios lengvai keliauja pro vandens valymo filtrus ir savo kelionę užbaigia Ramiojo vandenyno „plastiko saloje“.
Kristina Purytė, mados verslo ir komunikacijos specialistė, pasakojo apie apie madą ir vandenį, kiek vandens sunaudojama kasdieniniams mūsų aprangos elementams pagaminti ir kaip tai, ką dėvime, galiausiai atsiranda ir mūsų stiklinėje vandens, kurią išgeriame rytais su citrina.
Ieva Budraitė, aplinkosaugos aktyvistė dalinosi informacija, kad Ramiajame vandenyne plūduriuoja ir kasmet tankėja „Didžioji plastiko šiukšlių dėmė“, kurios plotas užima 1,6 mln. kvadratinių kilometrų. Ji pranešimo metu taip pat pristatė „River Cleanup" akcijos rezultatus ir paaiškino, kodėl Europos Sąjungoje tik 32% upių yra geros ekologinės būklės, o Lietuvoje - vos kas antra.
Nuotraukų autorės Justė Cidilina ir Greta Mieliauskaitė
jūnijs 25, 2020
Ir pienākusi vasara, iespējams, divas trešdaļas cilvēku iecienītākā gadalaika, un noteikti ne tikai tāpēc, ka saule un labs laiks, un ne tikai saldajām zemenēm vai visuresošām savvaļas puķēm, bet arī ceļojumiem. Nevarot aizceļot uz tālām zemēm, no jauna atklājam to, kas mums ir tuvs - ciemu, Baltijas jūru, ezerus un mežus. Tomēr ceļojumiem un tūrismam ne vienmēr ir tikai pozitīvā puse. Kādu cilvēku atstātie atkritumi, ezerā peldošas kannas vai kempings ar smērēm ir lielisks piemērs tam. Neaizmirsīsim arī ceļojumu transportlīdzekļu CO2 emisijas, kas ir tiešas sekas katrai automašīnai, ar kuru mēs pārvietojamies. Tāpēc tas ir mūsu kā tūristu pienākums rūpējieties par vietām, kuras apmeklējam un piesārņojumu, ko mēs radām, lai arī nākamās paaudzes varētu baudīt brīnišķīgo Lietuvas stūrītis liais.
Šoreiz Mēs piedāvājam 5 produktus, kas ne tikai aizsargās dabu ceļojuma laikā, bet arī atvieglos jūsu ceļojumu.
Jo mazāka soma, jo atbildīgāk to iesaiņoju. Vienmēr cenšos izvēlēties mazāku somu, jo tā ceļošanu padara ērtāku un patērē mazāk enerģijas. Na, cietais šampūns ir viens no maniem personīgajiem glābiņiem, ziepes vienmēr ir bijušas bija acīmredzams dušas želejas aizstājējs, taču es nedomāju par veidu, kā mainīt šampūnu, līdz es atklāju, ka tas ir labs. Tagad ceļojumu soma ir daudz vieglāka, šķidrie produkti nebeidzas, un dabīgie produkti neatstāj pēdas peldoties ezerā vai upē.
Lieki piebilst, ka amerikāņi vien pagājušajā gadā izmeta 50 miljardus pudeļu ūdens, un saskaņā ar Euromonitor International datiem līdz 2021. gadam visā pasaulē tiks pārdoti 583,3 miljardi pudeļu ūdens, tad kāpēc gan nemēģināt viņiem pierādīt, ka pareģojumi ir nepareizi un mēs varam samazināt šo skaitu? Pudele ir noderīga ne tikai dabas aizsardzībai, bet arī naudas taupīšanai. Dzeramā ūdens uzpildes stacijas jau ir atrodamas Viļņas parkos, un, apmeklējot kādu piejūras kafejnīcu, mans dzēriens patīkami piepildās ar krāna ūdeni. Ja ceļoju pa mežu, vienmēr izmantoju iespēju nogaršot tīro avota ūdeni. Tātad jūs varat ietaupīt un baudīt ne tikai ūdeni, bet arī rīta kafiju vai tēju uz ugunskura vai svaigu apelsīnu sulu no degvielas uzpildes stacijas.
Neatkarīgi no tā, vai izvēlos sarežģītas pārgājienu takas pa Žemaitijas mežiem vai klusāku atpūtu Nidā, vēl viens produkts, kas man ievērojami atvieglo dzīvi, ir Organiskie ielāpi . Dažus no tiem vienmēr var atrast manā mugursomā vai rokassomiņā. Izgatavots no bambusa šķiedras, pārklāts ar hipoalerģisku organisko līmi, tas ir piemērots pat mazākajam ģimenes loceklim, un pēc lietošanas pilnībā sadalās.
Reizēm šķiet, ka te ir maiss, maiss tur nekā tāda nav, bet, ja zināms, ka katru gadu tiek iztērēti no 1 līdz 5 triljoniem plastmasas maisiņu, nevis miljardiem, nevis miljoniem, bet triljoniem, tas tiešām būtiski maina, kā izvairīties. viņiem. Rezultātā es vienmēr ievietoju atkārtoti lietojams iepirkumu maisiņš span > un vairākas somas citām ierīcēm. Un to izmantošana ceļojuma laikā ir vienkārši bezgalīga, gan pārdevējas mazpilsētas tirgū priecājas, kad palūdz ielikt somā, gan uzkodas ir ļoti droši pa velo pieminētajiem meža ceļiem, gan ceļojumu lietas ir tik daudz jautrāk uzglabāt, iemest somā. Jo īpaši tāpēc, ka viens no labākajiem veidiem, kā veicināt ilgtspējību ceļojot, ir ēst vietējos gardumus, kas audzēti vecmāmiņu dārzos. < /p> trilijonų mažinimo, nepamirškime įsimesti maišelio. Juolab, kad keliaujant vienas iš geriausių būdų prisidėti prie tvarumo, tai valgyti močiučių soduose užaugintas vietines gėrybes.
Es pat nerunāšu par bambusa otām, jo uzskatu, ka mums tādas jau ir, bet vēl viens glābiņš man ir zobu pastas tabletes . Tie ir viegli, ērti un iederas pat vismazākajās kurpēs. Es vienmēr dodos ceļojumā, un vakaros piparmētru svaigums ir lielisks atsvaidzinājums pirms gulētiešanas, un jūs to nedarāt. jāuztraucas par to, ka mugursomā beigsies zobu pasta. Tāpēc es iesaku to izmēģināt vismaz vienu reizi!
Noslēdzot mūsu ceļojumu komplektu sarakstu, ir svarīgi pieminēt, ka minimālisma vai ilgtspējīga dzīve Tas nenozīmē, ka jums ir jāatsakās. prieki, vismaz es tā nedomāju. Vai tev patīk ceļot? Ceļot! Jo pat ceļojot, jūs varat vēl vairāk mīlēt dabu, vēlēties par to rūpēties vēl vairāk un vēl plašāk izplatīt informāciju par to, kāpēc tā ir svarīga.
aprīlis 03, 2020
Šiomis dienomis išėjus į gatvę be apsauginės veido kaukės gali apimti jausmas lyg išėjus be kelnių – gėda, sumišimas ir noras smukti vidun.
Nors COVID 19 plitimo pradžioje LR sveikatos apsaugos ministerija tikino, kad apsaugines veido kaukes turėtų naudoti tik sergantieji, dabar rekomendacijos pasikeitė – kaukes turėtų nešioti visi.
Tačiau išaugus medicininių kaukių paklausai, jos tapo beveik raudonosios knygos vertu pirkiniu, ypatingai dėl to, kad labiausiai jos reikia mums gelbėjantiems medikams.
Tačiau norime pasidžiaugti daugybės įmonių iniciatyva gaminti ne medicinines, bet puikų fizinį barjerą sukuriančias savadarbes medžiagines kaukes.
Jomis pradėjome prekiauti ir mes, norėdami, kad ši nelengvai pasiekiama prekė rastų kelią pas mūsų pirkėjus. Įvairių spalvų, vaikams ir suaugusiems skirtas apsaugines kaukes gali rasti ČIA.
Prieš naudojant kaukę būtina išskalbti. Prieš užsidedant kruopščiai nusiplaukite (20-40 sekundžių) arba dezinfekuokite rankas. Kaukę būtina skalbti ir dezinfekuoti po kiekvieno naudojimo. Skalbkite rankomis muilo tirpale arba skalbyklėje 70 laipsnių temperatūroje ne trumpiau nei 25 min. Po skalbimo medvilninę ar lininę kaukę pavirinkite 1-2 minutes verdančiame vandenyje. Modulinio audinio kaukę po skalbimo užtenka išlyginti įkaitintu lygintuvu.
Dėvint bet kurią kaukę reikia nepamiršti kitų prevencinių priemonių – plauti su muilu rankas arba jas dezinfekuoti, neliesti rankomis veido, akių, nosies, vengti kontakto su kitais asmenimis. Kauke būtinai uždenkite ir nosį ir burną. Nelieskite kaukės, o tai padarę vėl dezinfekuokite rankas.
Kaukei sudrėkus pakeiskite ją į naują. Prieš nuimant kaukę ir jau nusiėmus kruopščiai nusiplaukite arba dezinfekuokite rankas. Kauke nuimkite laikydami už galinių raištelių (nelieskite kaukės priekio).
marts 30, 2020
Šiais neramiais laikais labai lengva pasiklysti tarp gausybės skirtingų patarimų kaip turėtume elgtis. Vienas jų – dezinfekcinio rankų skysčio naudojimas. Trumpai ir aiškiai pateikiame informaciją, kuri, tikime, turėtų padėti renkantis šią priemonę.
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ir Ligų kontrolės prevencijos centras (CDC) rekomenduoja, kad rankų dezinfekciniame skystyje būtų ne mažiau nei 60% alkoholio, nes būtent ši medžiaga kovoja prieš mikrobus. Kai kurie produktai savo sudėtyje turi alkoholio pakaitalą benzalkonio chloridą, tačiau jis nėra toks pat veiksmingas.
Dažniausiai pasitaikanti sudėtis:
- Etilo alkoholis/etanolis/izopropilas (turėtų būti ne mažiau 60%)
- Vanduo arba aloe vera ekstraktas – praskiesti alkoholiui ir suteikti drėgmės odai, nes alkoholis labai sausina odą
- Eteriniai aliejai – pasižymi antibakterinėmis savybėmis ir maloniu aromatu
- Glicerinas – skysčiui sutirštinti
Patartume rinktis švelnesnes priemones, tokias kaip COSMOS ORGANIC sertifikuotą ekologišką HAOMA dezinfektantą praturtintą eteriniais aliejais. Jis ne tik apsaugos nuo bakterijų bei virusų, bet ir nepažeis rankų. Tai labai aktualu rūpinantis švelnesne vaikų oda.
Šio rankų dezinfekcinio skysčio sudėtyje yra daugiau nei 60% alkoholio išgauto iš ekologiško, sąžiningos prekybos būdu gauto cukranendrių etanolio. Tačiau formulėje nėra jokių sintetinių kvapų, dirginančių emulsiklių, stipriai putojančių medžiagų, naftos chemijos produktų.
Naudokite priemonę tais atvejais, kai nėra galimybės nusiplauti rankų su muilu. Juo reikėtų rankas trint iki tol kol jos tampa sausos, maždaug 30 sekundžių.
Tikrai taip, neatsakingas perteklinis jo naudojimas gali padaryti atvirkštinę paslaugą, nes kūnas nebereaguos į jokius antiseptikus. Ypatingai kenkia priemonės su peroksidu, nes nuo jų ant rankų gali atsiverti net žaizdos.
Vis dėlto geriausia priemonė kovoje su virusu yra labai kruopštus rankų plovimas paprastu muilu, o kitos priemonės turėtų būti naudojamos tik neturint tokios galimybės.
Mes negalime garantuoti, kad ši priemonė apsaugos jus nuo viruso. Tačiau tai gali tapti viena iš sudėtinių dalių kovoje prieš klastingą susirgimą.
Svarbiausias šiame recepte yra alkoholis. Nepamirškite, kad pagal formule jo turėtų būti ne mažiau nei 60%.
Kokį alkoholį naudoti?
- Grynas etanolis – dažniausiai jo sudėtyje yra 95% alkoholio ir 5% vandens. Parduodamas mažais kiekiais.
- Etanolis (denatūruotas).
- Etilo alkoholis – naudojamas alkoholiniuose gėrimuose. Degtinė netinka dezinfekcinio skysčio gamyboje, nebent ji yra 100% stiprumo. Dažniausiai vartojimui skirta degtinė yra 40% stiprumo.
- Izopropilo alkoholis - pagamintas iš propileno dujų.
Venkite bet kokio alkoholio, kuris nėra tinkamas vartoti ant odos.
- 70% alkoholio
- 30% demineralizuoto vandens (filtruoto arba virinto)
- Eterinių aliejų – arbatmedžio aliejus garsėja savo antibakterinėmis savybėmis
Supilkite ingridientus į buteliuką su purškikliu ir naudokite, kai tik jaučiate būtinybę dezinfekuoti rankas ar paviršius.
*Laikykite produktą toliau nuo ugnies ir vaikų.
Kaip jau minėjome, veiksminga priemonė savo sudėtyje turi turėti alkoholio, kuris iš pirmo žvilgsnio neskamba labai ekologiškai.
Tačiau tokios įmonės kaip HAOMA siūlo priemones, kurių sudėtyje yra iš natūralių šaltinių išgaunamo alkoholio, arbatmedžio ir saldžiųjų apelsinų eterinių aliejų. Šios priemonės pakuotė iš perdirbamo stiklo.
februāris 18, 2020
Nuotraukų autorė Dovaldė Butėnaitė
Sakoma, kad pavertus mėgstamą veiklą darbu, niekada gyvenime nereikės dirbti. Į darbą mes jau kuris laikas neiname, nes kasdienybės varikliu tapo mūsų gyvenimo būdas. Į jį įeina absoliučiai viskas – mūsų vystomas verslas, santykiai ir laisvalaikis, drabužiai, šiukšlės, transporto priemonės ir dar daug kitų svarbių sudedamųjų.
Prasidėjęs nuo noro apsivalyti, sumažinti daiktų skaičių namuose, minimalizmas padėjo išgryninti norą pasukti gyvenimą kita – ramesne, lėtesne kryptimi.
Tačiau su šiuo palengvėjimu atėjo ir žinių srautas bei atsakomybė. Plastiko teršalais nusėti paplūdimiai, šiukšlėmis užspringusios žuvys, tirpstantys ledynai ir degantys miškai… Beveik kiekvieną dieną mus pasiekia skaičiai sakantys tik vieną - žmonių nepaveiktų ir nesužalotų mūsų planetos vietų lieka vis mažiau.
Vien faktas, jog visas iki šiol pagamintas plastikas yra vis dar nesuiręs ir neišnykęs priverčia krūpčioti. Kiekvienais metais net 8 milijonai tonų plastiko patenka į atvirus vandenis (National Geographic, 2019). Nors atrodytų, kad esame bejėgės kovoti su visagale vartojimo mašina, supratome, kad net mažais kasdienybės pokyčiais galime pamažu valyti mus supančią aplinką. Esame įgalinti ją keisti ir bent šiek tiek kontroliuoti, o ne tik abejingai stebėti. Anot „The Guardian“ (2019) per pastaruosius metus savanoriai visame pasaulyje išvalė milijonus plastiko atliekų.
Galėtume nenutrūkstamai aprašinėti pasaulį krečiančias ekologines katastrofas, tačiau renkamės kalbėti faktais, skaičiais ir tiksliais būdais, kaip galėtume tai pristabdyti: rūšiuoti, mažinti perkamų daiktų skaičių, rinktis viešąjį transportą ir t.t. Mokslininkai sutaria, kad norint sumažinti plastiko atliekų kiekį reikia atkreipti dėmesį ne tik į šiukšlių rūšiavimą ir perdirbimą, bet ir į produktų dizainą bei paskirtį, siekiant, kad daiktas netaptų vienkartiniu, o tarnautų ilgai ir kokybiškai (National Geographic, 2019). Tačiau nesame ir kraštutinumų šalininkės, ir nesiūlome atsisakyti visko, kas lig šiol buvo jūsų gyvenimas. Nebijome klysti ir bandyti iš naujo, ignoruoti naujoves, kurios atrodo nepriimtinos.
Noras puoselėti aplinką peraugo į tikslą dalintis sužinota informacija ir gyvenimo būdo receptais su kitais. Kurti pradžioje nedidelę, bet sąmoningą ir atsakingą bendruomenę. Pirmiausia pasikeitė mūsų vartojimo įpročiai, vėliau namai, o galiausiai ir mes pačios - nuo „amerikietiškos“ svajonės siekimo, kur laimę matuoja mašinos pagaminimo metai ar drabužio etiketė, nusprendėme stiebtis link gerai besijaučiančio žmogaus statuso, kuris savo laimę matuoja saviraiškos, savirealizacijos galimybėmis ir jį supančiais žmonėmis.
Nusprendėme kalbėti apie mažus kasdienius pasirinkimus - kaip valomės dantis, kaip apsiperkame, kaip plauname nešvarius indus. Tuo metu Lietuvoje nebuvo galimybės įsigyti metalinių gėrimų šiaudelių, bambukinių dantų šepetėlių, kietųjų indų ploviklių. Taip mes nusprendėme atidaryti pirmąją „zero waste“ prekių parduotuvę, kurioje lietuviai galėtų įsigyti produktus padedančius sumažinti plastiko kiekį kasdienybėje.
Kiekviena mūsų prekė iki lentynos ateina per mūsų patirtį. Pačios išbandėme metalinius indus, kietuosius šampūnus, kompostavimą nedideliame senamiesčio bute... Nemaža dalis produktų nepasiekė jūsų dėl mūsų aukštų kokybės ir ekologiškumo reikalavimų. Esame išsigryninusios vertybes, pagal kurias renkamės partnerius: 1) produktas (be plastiko, daugkartinio naudojimo, suyrantis arba perdirbamas); 2) gamybos procesas (kur pagaminta, kas pagamino, ar buvo etiškai elgiamasi su darbuotojais). Jei tik yra galimybė renkamės vietinius gamintojus „SOLIDU“, „Dessearth“, „Tata Paper“, „Kumutis“, „UMA“.
Bendradarbiaujame su tais tiekėjais, kurie dėl savo produkto gali padaryti dar daugiau nei iš jų tikimasi. Pavyzdžiui, „Ecoliving“ priklauso „1% for the planet“ organizacijai ir skiria vieną procentą pajamų nevyriausybinei organizacijai, kuri įgyvendina aplinkosauginius projektus. Tuo pačiu pasodina po vieną medį už kiekvieną parduotą produktą. „A Good Company“ sukūrė ypatingai tvarią pakuotę iš perdirbto akmens popieriaus, kuri yra atspari vandeniui, pernaudojama daugelį kartų. Lietuviai „Dessearth“ gamina makiažo padelius tik iš atraižų, kurios atkeliauja iš didžiųjų tekstilės fabrikų.
Tikime, kad mūsų parduotuvėje galite ne tik apsipirkti, bet ir pabūti, užmegzti įdomų pokalbį, atrasti dar neatrastą. Nes mūsų darbas yra mūsų gyvenimo būdas.
Laura ir Miglė