-
Pood
- Kaubamärgid
- Ärikingitused
-
Meist
-
Inimene, hinnates kiviajast tänapäevani, on palju muutunud, kuid nii toona kui ka praegu on meil kõigil üks põhivajadus elus - luua endale rikkust. Ainus erinevus on see, et aastaid tagasi piirdus meie heaolu peavarju, toidu ja soojade riietega. Nüüd, mil see kõik on tavaline, tahame palju enamat. Probleem on selles, et see, et meil on rohkem, ei ole meid olemuselt õnnelikumaks muutnud. Isegi vastupidi – muutume üha ärrituvamaks, kurvemaks, tunneme rahulolematust, kui meil ei saa midagi olla või kui näeme, et teistel on rohkem. Mõned psühholoogid nimetavad seda käitumist "hedooniliseks jooksulindiks". Jookseme, ostame, püüame endale rikkust luua, aga tuleme ikka ja jälle samasse punkti tagasi. Rohkema omamine ei suurenda meie õnne pikas perspektiivis.
Vaatame seda olukorda karantiiniperioodil. Enne seda oli meil juurdepääs laiale meelelahutuse valikule, võimalus sisseoste teha paljudes füüsilistes kauplustes. Praegune valikute vähenemine näib meid kurvastavat ja ütleme, et oleksime õnnelikud, kui saaksime tagasi eelmisesse perioodi. Kuigi piirangud on tõepoolest kurvad, aga meenutagem, kas me olime siis 100% õnnelikud? See lihtsalt näitab, et "palju" ja "õnn" ei ole teineteisest sõltumatud. Võib-olla on praegu õige aeg sellele mõelda ja proovida midagi muuta?
Mitu korda olete kuulnud või öelnud fraasi "Ma ostan selle enda tujutõstmiseks"? Kui kaua see rahulolutunne kestab? Tõenäoliselt paar tundi või kõige rohkem paar päeva. Pärast seda pöördume tagasi oma loomulikku olekusse ja jätkame võimaluste otsimist, kuidas endale meeldida.
Kui palju kordi on valikute rohkus jätnud meisse pigem segaduse kui rõõmutunde?
Kui palju kordi oleme öelnud, et tahame teatud asju, sest see toob meile õnne, aga kui me neid saame, tahame rohkem ja rohkem. Kas paljud inimesed, kellel on suur maja ja hoov, kus on palju asju, autot ja muud head-paremat, on öelnud: "Mul on küllalt"?
Meie soovid ja õnneotsingud on rahuldamatud. Siiski on oluline mõista, et materiaalsed väärtused ei taga õnnelikku elu ja meie "õnne" ostmiseks kasutatavad ressursid on ammendumas.
Neid arusaamu andes ei väida me, et asjad iseenesest on kurjad, et peame end kõigest eemale lõikama, minema kõrbe ja loobuma materiaalsest maailmast. Teatud tooted muudavad meie igapäevaelu tõesti lihtsamaks ja pakuvad meile mugavust. Siiski ei ole minimalismi vaatenurgast rääkides haruldane, et kiindume asjadesse või ostusoovi nii palju, et tekib kindel usk, et ainult rohkema omamine võib viia parema eluni. Meil on raske hüvasti jätta asjadega, mida me enam ei kasuta, nii et meie majad, sahvrid või isegi sugulaste pööningud on erinevatest asjadest täis ja me ostame aina juurde. Siis vihastame enda peale, kui palju asju on kasutamata jäänud, kui palju riideid on mul kandmata, kui palju tolmu on kogunenud suveniiridele, sest ma pole neid koristanud. Ja siit algab asjade teenimine, selle asemel, et asju enda tarbeks kasutada. Mõtleme neile pidevalt, hoolitseme nende eest, anname neile suuremaid ruume, eraldame oma kulutused nende funktsionaalsuse toetamiseks jne. Teisisõnu ostame endale koorma, mille eest kohustume hoolitsema. Kui me lõpetame sellele aja pühendamise, võime olla vabamad ja keskenduda õnne olulistele ilmingutele.
Minimalism on arusaam, et vähema omamine ei ole kaotus. Nii leitakse kvaliteetne elu, mil keskendumise peamiseks põhjuseks on sina ise ja ümbritsevad inimesed, kogemused, hobid. Me ei sea endale piiranguid ega keelde, kui keeldume teatud asjadest. Vastupidi, minimalist ostab seda, mis on tema jaoks väärtuslik ja vajalik.
Me ei paku spetsiaalset valemit, kuid alustuseks võite proovida vastata kahele küsimusele:
Enamikul juhtudel on vastus esimesele küsimusele "ei". Kuigi meil on koht, kus elada, mida selga panna, mida süüa, oleme terved, paljudel juhtudel vastavad isegi inimesed, kellel näib kõike olevat, et nad pole õnnelikud. Kuna õnn ei seisne asjades, rikkuses ja kvantiteedis – õnne tunnevad tavaliselt need, kes naudivad mittemateriaalseid väärtusi ja on avastanud sisemise õnne. Selleks, et tunda end õnnelikuna, on oluline seda mõista ja harjutada rituaale, mis arendavad õnne ja sisemist rahulolu. See võib olla jooga, meditatsioon, looduses viibimine, päevakava, milles punkt "aeg iseendale" oleks vajalik. Samuti näitavad paljud kirjalikud allikad, et kui oleme tänulikud, oleme õnnelikud. Tänulikkust saame tunda tänupäevikut täites. See on selline blogi, kus iga päev loetleme vähemalt paar põhjust, mille eest oleme tänulikud.
Kas te vastuseks teisele küsimusele mainite vähemalt kolme õnne põhjuste hulgas loetletud asju? Tõenäoliselt on need inimesed, emotsioonid, hetked, positiivsed kogemused, füüsiline seisund. Näiteks perekond, tööalane eneseteostus, uued kogemused, tervis. Õnneotsingutel peaksime keskenduma nendele või muudele punktidele, mida te ise nimetate.
Praegust perioodi hinnates võib seda võtta ka positiivsest küljest. Võib-olla on ta seal põhjusega. Ehk on seekord võimalus keskenduda selgemalt tõelistele õnneallikatele, distantseerudes soovist end uute ostudega rõõmustada. Hakka hoolikamalt oma tervise eest hoolt kandma, säilita perega tihedam emotsionaalne side, hakka harjutama uusi tegevusi ja harjumusi, mis teeksid sind õnnelikuks. Kuigi oleme piiratud, on meil seevastu nüüd vähem valikuvõimalusi, mis võimaldab selgemalt näha seda, mida me pole oma kiirustades märganud või milleks piisavalt aega andnud.
Usume, et oluliste sisemiste muutuste alguses, pärast oma vajaduste mõistmist ja seda, mis meid tõeliselt õnnelikuna tunneme, võime pärast sisemise maja korrastamist leida rohkem otsustavust muuta meid ümbritsevat välist maja – loodust ja keskkonda, milles elame. . 😊🌿
Kommentaarid vaadatakse enne avaldamist üle.
