%K pm, Neljapäev
Veel paar aastat tagasi olid vähemalt Leedus tavalised padjad ja tampoonid pea ainsad teadaolevad menstruaalhügieenitooted. Vähe räägiti sellest, et neid tooteid saab asendada keskkonnasõbraliku toorainega või tasub proovida muid alternatiive. Enamasti ainult vaikselt või zero waste elustiili pooldajate seas.
Tänapäeval on jätkusuutlike toodete valik üha suurem. Neid reklaamitakse teles, Internetis ja kuulsad inimesed räägivad neist. Isegi tüdrukud, kelle jaoks jätkusuutlikkus ei ole prioriteet, on huvitatud jätkusuutlikest alternatiividest. Need meetmed muutuvad lihtsalt normiks. On hea, et üha rohkem tüdrukuid räägib menstruatsioonist ja selle ajal kasutatavatest toodetest ega pea seda häbiks, mida tuleks privaatselt hoida. Nüüd leiate üha rohkem kogemusi, soovitusi ning seeläbi võrrelda ja avastada endale sobivaim variant.
Noh, kui valikuid on rohkem kui üks ja mitte kaks, algab mainitud plusside virnastamine. Milline toode vastab kõige paremini minu ootustele? Milline neist sobib erinevatesse elusituatsioonidesse? Kuidas nende eest hoolitseda? Nendele ja muudele küsimustele vastamiseks oleme üle vaadanud kõige populaarsemad jätkusuutlikud menstruaalhügieenitooted.
Ilmselt võib kindlalt väita, et kupud on menstruatsiooni ajal kõige populaarsem jätkusuutlik alternatiiv. Neid on erineva suuruse ja kujuga ning need võivad olla valmistatud 100% meditsiinilisest silikoonist või termoplastilisest elastomeerist (TPE). Tassi saab kasutada kuni 12 tundi. Tegemist on äärmiselt säästliku alternatiiviga, kuna tassi puhastamiseks kulub suhteliselt vähe vett, see on kauakestev ning pärast kandmist saab selle taaskasutada.
Kõigepealt tuleks tähelepanu pöörata sellele, kas soovid proovida meditsiinilisest silikoonist või TPE-st valmistatud tassi. Silikoon kestab kuni 10 aastat, on vastupidav kõrgele veetemperatuurile, hoiab väga hästi oma esialgset kuju. TPE-st valmistatud tass on veidi pehmem, painduvam, peab vastu 3-5 aastat, kuna kaotab oma esialgse kuju varem. Mõlemat tüüpi tassid on aga hüpoallergeensed ja meie kehale sõbralikud. Õigesti hooldatuna teenivad need kaua ja võimaldavad oluliselt säästa.
Tassi valikul on väga oluline ka õige suuruse valik. Brändid märgistavad need erinevalt, kuid OrganiCup märgistab need A-, B- ja minisuuruses. Suurus A sobib mittesünnitanud naistele, B suurus sünnitanud naistele ja mini teismelistele tüdrukutele.
Teine punkt on tassi ja varre pikkus. See kriteerium on samuti väga oluline. Kui teie emakakael on pikk, peaksite valima kõrgema varrega tassi ja vastupidi. Emakakaela pikkust saad ise kontrollida või günekoloogilt uurida. Kui ostate tassi, mis on lühike ja teie emakakael on pikk, libiseb tass liiga alla ja teil on raske seda välja tõmmata. Kui emakakael on lühike ja tupplehe vars ulatub väljapoole, saab seda kääridega lühendada.
Enne esmakordset kasutamist tuleks tassi keeta 3-4 minutit keevas vees. Sama tuleks teha pärast iga menstruaaltsüklit. Kui eemaldate tassi menstruatsiooni ajal, piisab selle pesemisest veega või vee ja tassipuhastusvahendiga . Kui läheduses pole vett, saab tassi puhastada orgaanilisest puuvillast valmistatud niiske salvrätikuga .
Aluspüksid, nagu ka tassid, on erineva värvi ja kujundusega. Kõik need on valmistatud nii, et need oleksid pehmed, mugavad, istuvad hästi kehaga, neutraliseerivad lõhna ja pakuvad pikaajalist antibakteriaalset kaitset. Neid saab isegi iga päev kanda. Menstruatsioonipüksid on tavaliselt valmistatud puuvillast. See materjal ei ärrita nahka, hingab hästi. Võite leida ka modaalist valmistatud aluspükse. Tegemist on ülimalt imava kangaga, mis on selles osas 50% tõhusam kui puuvill.
Menstruatsioonipüksid imavad umbes sama palju vedelikku kui 2 tampooni. Neid saab kanda isegi 8-12 tundi.
Aluspükse valides tuleks mõelda, kas soovid neid kasutada peamise või lisavahendina. Näiteks on aluspüksid, mis on toetavad, taskuga. Nendesse on paigutatud pakid ja tänu taskule on nende tiivad peidetud. Seetõttu ei pea te end näiteks spordiklubis vahetades ebamugavalt tundma. Neid saab kanda ka tampooni või tassiga. Sellised aluspüksid ei ima endasse kõiki vedelikke, vaid ainult aitavad sul end kindlamalt tunda.
On ka teisi aluspükse, mis on mõeldud täielikult vedelikku imama. Tavaliselt koosnevad need mitmest kihist: niiskust imavad, antibakteriaalsed, suure imavusega ja lekkekindlad. Soovi korral saab neid kanda ka lisavahenditega. See aitab, kui teie verejooks on väga tugev ja olete mures lekke pärast. Täielikult imavate aluspükste hulgas võib eristada kahte tüüpi: ühed täielikult imavad aluspüksid nappideks perioodideks ja rasked. Selle kohta peaksite lugema toote kirjeldusest.
Kui kasutate peamise ja ainsa vahendina aluspükse, ärge unustage osta vähemalt 2-3 aluspükse, sest päeva jooksul ei piisa ühest.
Neid aluspükse kandes on oluline võtta aega, et need kodus ära vahetada ja kohe ära pesta. Vastasel juhul, kui kavatsete kodust eemal olla, peaksite muretsema suletud koti kasutatud aluspükste hoidmiseks.
Esmakordsel kasutamisel tuleks aluspüksid esmalt läbi pesta. Pärast kandmist tuleb neid külma veega pesta. Ainult sel juhul pestakse veri korralikult maha. Neid ei tohi kuivatada kuivatis, keeta ega tugevalt puurida.
See toode võib meenutada menstruaalpükse. Need on sageli valmistatud orgaanilisest bambuskiust või puuvillast ning on nahale õrnad ja hüpoallergeensed. Patjanditel on nööbid, mis kinnituvad, et need püsiksid kindlalt aluspükste küljes. Neil on ka mitu kihti lõhna kontrollimiseks, vedelike imamiseks ja bakterite eest kaitsmiseks.
Kui kaua võib päeva jooksul korduvkasutatavaid padjakesi kanda, pole täpsustatud. Peaksite kasutama oma kõhutunnet, sarnaselt ühekordselt kasutatavate padjandite kandmisega. Õigesti hooldatud padjad võivad kesta 3 aastat või kauem. Kulunud padjandeid saab kompostida ja käsnasid metallidega sorteerida.
Padjade valikul tuleks mõelda, kas neid hakatakse kasutama peamise või lisavahendina. Kui see on põhiline, siis hoolitsege nende eest piisava hulga eest, et oleks päeva jooksul midagi vahetada ja järgmiseks päevaks pesu kuivamise ajaks.
Enne esmakordset kasutamist tuleb padjad pesta. Kasutatud korduvkasutatavaid patju saab pesta pesumasinas või käsitsi jahedas vees. Käsipesu kestab kauem.
Kui pesemine on raskendatud, võib kasutada majapidamisseepi ja sulgeda pärast pesemist kaas jahedas vees. Pärast seda peske nagu tavaliselt pesuvahendiga.
Nii menstruatsioonipüksid kui ka korduvkasutatavad aluspüksid tuleb pärast kasutamist pesta samal päeval.
Kui ükski korduvkasutatav menstruaalhügieenitoode ei tundu Sulle ahvatlev, võid jääda truuks tavapärastele toodetele, katsetada vaid neid, mis on keskkonnasõbralikumad. Kuigi need on ühekordselt kasutatavad ja valmistatud ohututest materjalidest, aitavad need vähendada kasutatava plasti kogust ja on biolagunevad.
Nende tööriistade valimisel on kõige olulisem lugeda koostist. Mõnikord on teatud pakendid kaunistatud roheliste lehtede, ökomärkidega, kuigi need pole tegelikult jätkusuutlikud. Sel moel kasutatakse "rohepesu" taktikat. Sel põhjusel peaksite materjalide kasutamisel tootjat lähemalt uurima.
Valides ühekordseid padjakesi ja tampoone, tasub mõelda, kas need sisaldavad lisatud lõhnaaineid, kloori ja plastikut. Need peaksid olema valmistatud puuvillast. Patjade vedelikukindel põhi on kaetud loodusliku liimiga.
Keskkonnasõbralike toodete valimine tasub end ära. Kuigi need võivad olla veidi kallimad, on need organismile palju ohutumad. Paljud levinud ühekordselt kasutatavad menstruaalhügieenitooted sisaldavad kloori, mis pleegitab tampoone ja padjandeid. Nii võivad tupes pleegitatud tampoonid nakatuda bakteritega ja tekitada toksilise šoki sündroomi. Meie vagiinad on nagu käsnad. Nad imavad kergesti kemikaale. Selle vältimiseks tasub valida pestitsiidivabast puuvillast valmistatud tooted.
Meie kirjeldatud padjad ja tampoonid on biolagunevad. Pappkasti, kuhu need on pakitud, saab sorteerida või kompostida.
Loodame, et ülevaade nendest vahenditest aitab teil valida või avastada jätkusuutlikumat menstruatsiooni. Ükskõik, millist võimalust kasutad, nii loodus kui ka keha tänavad sind selle eest.
Kommentaarid vaadatakse enne avaldamist üle.